1 -
Diapering i zaštita kablaNeka od najčešćih pitanja koja imam o roditeljstvu su svakodnevna, dole i prljava pitanja. Osnovni odgovor na sva roditeljska pitanja je da slušate svoju bebu i vaše instinkte. Nikada ne oklevajte da pitate nekoga šta je radilo za njih, koristite ono što vam treba i bacite ostale.
Diapering
Bez obzira da li koristite pelene za pelene, sredstva za jednokratnu upotrebu ili kombinaciju, vaša beba će obično trebati najmanje 8-12 pelena dnevno. Neke bebe će koristiti više pelena nego druge, neke manje. Potrebno je da imate nekoliko malih dimenzija pelena, znajući da će vam beba brzo prevazići. Obično preporučujem kupovinu dva pakovanja pelena novorođenčeta. Pamučne pelene mogu biti skupe za kupovinu dodatnih veličina. Mnoge porodice odjeće odlučuju da ili koriste potrošni materijal ili uslugu tokom prvih nekoliko nedelja dok se beba ne uklapa u nešto veću veličinu. Ako ljudi žele da daju pelene kao pokloni, pitajte za različite male veličine (ne novorođenčad).
Zamagljivanje novorođenčeta nije teško. Uvek čistite čiste i dovedite sve što vam treba na jedno mesto pre nego što uklonite staru pelenu. Uverite se da je beba na bezbednoj površini i ne ostavljajte bebu bez nadzora, čak i male bebe mogu da se okrenu. Za početnike, obično preporučujem potpuno skidanje bebe! Ovo vam štedi veš perja na kraju. Dečaci i devojke mogu da te prskaju, pa pazite se!
Umbilical Care Care
Vaš praktičar treba da vam kaže tačno kako žele da brinete o vrpci, ali da pređemo na osnove.
Kabl mora biti čist da spreči infekciju. Znaci infekcije uključuju:
- Crvenilo
- Oticanje
- Loš miris
Kabl će pasti u roku od nekoliko nedelja.
Cord Care - Korak po korak Vodič za fotografije
2 -
Kupanje novorođenčetaKupanje bebe može biti vrlo zabavno! Ovo je bilo jedno od mojih omiljenih vremena sa mojim mališanim. Ključ je fleksibilnost.
Bebe se ne prljave. I uprkos savetima suprotno, ne trebaju se kupke svaki dan. Međutim, ako ih uživaju, vi ste više nego dobrodošli da ih svakodnevno kupate.
Kao i kod svakog zadatka za bebe, neophodno je pribavljanje vaše opreme pre pokretanja. Kada budete spremni, postoji nekoliko načina za to:
- Popnite bebu s tobom u kadu
- Koristite bebu kadu za štitnik / sudoperu
- Veš u prsima i kupatilu
Dok govorimo o kupanju i očuvanju bebe, važno je spomenuti da sapun može obično isušiti bebu kožu. Druge bebe su veoma osetljive na hemikalije koje se nalaze čak iu najnežnijim sredstvima za čišćenje. Održavanje tih na minimum je dobra ideja, naročito što je manja beba.
Kupanje bebe - Korak po korak vodič za fotografije
3 -
Smiriti plakatPre nego što pogledate kako smiriti plakati bebu, važno je da znate zašto bebe plaču. Evo delimične liste onoga što bi moglo doći do plača bebe, neki bi vas mogli iznenaditi:
- Hunger
- Prljava / mokra pelenica
- Bol
- Usamljeni
- Frustrirano
- Overstimulirano
- Umoran
- Dosadno
Kao odrasli, naše bebe mogu kroz mnoge emocionalne situacije koje ih ne mogu nositi. Iako postoje predlozi za većinu problema pre plakanja, plakanje je siguran znak da beba nije srećna ili joj je potrebno nešto.
Shvatajući da nešto nije uvek lako. Probijanje osnova kao što su hranjenje, držanje, promena itd. Mogu raditi većinu vremena, a ipak i druge neće. Nemojte plakati dijete lično i znajte da ne možete uvijek zaustaviti ili sprečiti.
Evo nekoliko saveta za bavljenje plaketom:
- Drži bebu
- Bundle baby u ćebe
- Feed baby
- Promeni bebu
- Zloglasna vožnja automobilom
- Rock baby
- Prošetajte se sa bebom u traku ili drugom nosaču
- Koristite belu buku (vakum, tuš, sušilo za kosu, traku)
- Muzika
- Pokret (držite bebu dok se mašina za pranje ne vrti ili na sušaru, ne ostavljajte bebu samu, čak i na sedištu automobila)
- Šta god da radi!
Poznavanje vaših beba i znanje o vašim granicama može biti od velike pomoći. Biće vam dana u kojima vam plak može doći. Ne bojte se da dozvolite nekome drugom da se brine o bebi dok se šetate ili se tuširate. Ako se osećate zaista frustriranim i vi ste usamljeni pokušajte da sedite bebu na bezbedno mesto (sedište na krovu, krevetić itd.) Dok se brzo tuširate ili uđete u drugu sobu nekoliko minuta. Zovite prijatelja, zatražite pomoć. Ne plašite se, svi imamo ovih dana, i ne znači da ste loš roditelj. To znači da ste čovek.
4 -
Fizičke promjene u mami nakon rođenjaDok sanjate da nosite staru odeću čim se beba rodi, za mnoge žene to se generalno neće desiti.
Trebalo je vaše telo devet meseci da se izgradi za bebu, a potrebno je vreme da se vratite u svoje "normalno" ja, iako je veličina uvek uvek malo promenjena.
Prvih nekoliko dana možete primetiti da ste vrlo topli stalno, možda čak i znojenje. Ovo je uglavnom zbog hormonalnih promena i pomaže vašem telu da se oslobodi tečnosti koje su izgrađene da bi održale bebu i placenta. Ovo generalno nije bolno, samo uznemirujuće.
Nakon bola
Nakon bolova su kontrakcije koje pomažu vašoj materici da se vrati u normalnu veličinu. Početak nakon rođenja bebe i normalni su i prirodni, dovodeći placentu. Za majke za njegu, oksitocin oslobađajući dok se neguje može uzrokovati da primjetite neke grčeve odmah nakon rođenja i tokom prvih nekoliko dana bolesti. Ovo je dobar znak da vaše tijelo radi. Ako imate problema sa izbacivanjem placente ili prevelikog krvarenja, pokušajte da negujete bebu, ako to ne funkcioniše masaža uterusa obično se započinje, a zatim će vam dati lek koji će vam pomoći da se spriječite da krvarite ako sve drugo ne uspije.
Vidi takođe: Postpartum Pain Relief
5 -
Postpartum Bleeding - Bleeding After BabyLochia
Krvarenje verovatno dolazi kao najveće iznenađenje za većinu žena. Krvava krv po vaginalnom ili carskom rezu vaše bebe naziva se lochia . Lohija će započeti svetlo crvene boje i zagrljaće prvih nekoliko dana. Dolazi iz lečenja placentalne lokacije dok se vaša materica smanjuje (uključuje) veličina pre trudnoće, koja traje oko šest nedelja. Krvenje će obično postati lagano u toku i lakše boje dok se ne zaustavi u potpunosti. Ovo signalizira da je lokacija na kojoj se nalazila placenta prekinula.
Neka tvoja lohija bude vaš vodič. Ako radite previše, uopšteno ćete primetiti težiji ili tamniji protok nego dan ranije. Lohija treba mirisati mnogo poput menstrualnog perioda. Bilo koji drugi miris ili probleme treba prijaviti vašim praktičarima.
Pošto vaše telo leči, želeli biste da koristite jastučiće da biste uhvatili protok, a ne tampone. To će vam takođe pomoći da zaštitite od infekcije. Pošto su prvih nekoliko dana najteže, nosite starije donje rublje ili mrežaste gaćice od rođenja kako biste izbegli uništavanje vaše dobre odjeće. Obično preporučujem podloge za inkontinenciju, ili čak male pelene bebe za ovih prvih nekoliko dana. Posle toga, uopšte će raditi bilo koji tip menstrualne jastučnice.
6 -
Vaša bolest od bola - perinealna nega nakon rođenjaBez obzira da li ste imali epiiotomiju ili ne, i bez obzira da li imate šavove ili ne, perineum će biti bolan.
Kako vaš perineum počinje da zaraste, možete ga pomoći uz pomoć kegelskih vežbi koje smo radili tokom trudnoće. To će pomoći povratku toka krvi u područje, pomažući joj da se brzo zaraste, čak i ako imate šavove.
Ako ste trebali imati šavove, vaš doktor ili babica će razgovarati o tome kako se briga za njih i kakav će vam biti oporavak. Možda čak i propisuju neke lekove koji pomažu u smanjenju bolova. Šeje se uglavnom rastvaraju samostalno, mada možete videti delove niti izlivati na toalet papir. Zamolite svog lekara da vam pokaže šavove i objasni šta tražite što se tiče infekcije (miris, ekstremno crvenilo, otok).
Za sva dna sledeće mere će se osećati dobro i promovisati zarastanje:
- Kegeling: Opet za promovisanje lečenja i povratka krvi.
- Sitz kupka: Topla kupka sa ili bez lekova / bilja, ponekad prenosiva kao u WC-u.
- Izlaz vazduha: Probajte da sedite na podu bez donjeg dela najmanje jednom dnevno.
- Toplina: Neki praktičari preporučuju toplotnu lampu ili sušač za kosu na toplom ali sporu postavljenju za olakšanje bola.
- Hladno: Možete da koristite ledene pakete ili specijalne jastučiće sa ugrađenim hladnim komadima. Ovo su naročito sjajni prvih nekoliko dana kada ste možda otečeni.
- Lekovi : Možete koristiti lijekove na recept, ali mnogi liječnici i babice će vam reći da korištenje vještačkih lešnika (kao što je Tucks®) djeluje isto tako kako bi vam pomogao u svrabu i bolešću.
7 -
Postpartalni emocijePostpartum je vreme velikih promena, fizički i emocionalno. Promene u vašem telu i njegovoj hemiji su odlične u broju i vaš život je imao veliki preokret, čak i ako je planirano previranje. Nažalost, emocija koju ćete najčešće čuti će biti postpartalna depresija (PPD) i to je različita kola. Međutim, isto tako je jednako moguće osećati se potpuno napeto i potpuno radosno, ako ne i malo frustriranog ponekad.
Baby Blues
Ove su uglavnom hormonalne po prirodi i štrajkuju između 48 i 72 sata nakon porođaja u trajanju do dve nedelje nakon porođaja. To se odlikuje plačući, razdražljivost, ljutnja, iscrpljenost, napetost, nemir, anksioznost i eventualno nesanica. Ovo može pogoditi bilo koga.
Postpartalna depresija
Manje procenat žena ima istinsku postpartumnu depresiju. Ovo se obično karakteriše pogoršavanjem normalnih simptoma, moguće postpartalne panike ili manije, čak i opsesivno-kompulzivnih poremećaja (uključujući ponavljajuće misli koje mogu biti odbojne). Neke žene će čak doživeti post-traumatske stresne poremećaje, posebno posle traumatskog rođenja (pojedinačno definisane).
Postpartalna psihoza
Vrlo malo žena će ići u krajnje ekstremne, postpartalne psihoze. Ovo se generalno vidi kod većine prethodnih simptoma, plus halucinacije, konfuzije ili zablude. Ovo je veoma ozbiljno i zahteva hitnu pažnju za sigurnost majke i bebe.
Dobijanje pomoći
Dobijanje pomoći za bilo koji oblik depresije je veoma važno. Pozivanje vaših prijatelja, porodice i vašeg rodnog tima za podršku je od suštinskog značaja u rješavanju ovoga. Nekim ženama jednostavno treba vremena i podrška, dok će za druge zahtijevati savjetovanje i lijekove. Dobijanje pomoći može značiti razliku u vašem životu. Nijedan od vas ne bi oklevao da pozovete pomoć!
8 -
Hrana za bebeOdluka o tome kako najbolje odraditi hranu za bebe obično se pravi u trudnoći. Imate izbor dojke, bočice ili kombinovane hrane, što je lični izbor. Međutim, u obrazovnoj klasi, važno je zapaziti ono što kažu sve glavne zdravstvene organizacije: Dojenje je najbolji način hranjenja bebe za mamu i bebu.
Dojenje
Dojenje treba početi u roku od 30 minuta nakon rođenja. Za početak jednostavno stavite stomak na stomak i pomažu im da široko otvore usta i stavite bradavicu u usta. (To je kratka, laka verzija.) Preporučujem da čitate sve što možete dobiti o medicinskoj sestri i da pohađate časove koji su posebno dizajnirani za podučavanje majki za dojenje. Mnoge bolnice i centri za rođenje će vam ponuditi konsultante za laktaciju za vašu pomoć.
Hranjenje boca
Ako odlučite da se hranite flašom, važno je da se kod lekara svog deteta proverite za izbor formule (veštačko mleko) kako biste osigurali adekvatnu ishranu. Pravljenje sopstvene formule može biti vrlo opasno za zdravlje vaše bebe. Potrebna oprema će zavisiti od vrste boca koju izaberete i da li koristite flaširanu vodu, vodu ili vodu iz slavine. Razgovarajte o tome sa doktorom deteta i razmislite o tome da dobijete izvještaj od vaše lokalne vodovodne kompanije ako ste u sumnji u pogledu snabdevanja vodom. Koliko brzo hranite svoju bebu nakon rođenja obično zavise od rasporeda bolnice. ako imate preferenciju za formulu ili bočice, najbolje je uključiti u svoje planove rođenja. Klase se takođe nudi u većini bolnica. Nakon rođenja, nećete dobiti lekove da biste osušili svoje mleko. Obično ćete biti savetovani da nosite čvrstu grudnu grudnju, izbegavate stimulaciju dojke i uzimate lekove kako biste se suočili sa neugodnošću. Ovo može trajati do 2 nedelje.
9 -
Sex After Baby - Šta je to?Da, nakon bebe postoji seksualni život! Zbog hormonalnih i porodičnih promena, vaš seksualni život će naizgled biti na čekanju. Moj najbolji savjet u postpartumnom periodu je da sačekaš dok ti lekar ne preda seksualne odnose (traži se isceljenje materice i perineuma), a to može biti do šest nedelja nakon rođenja.
Kada se to desi, držite otvoreni um i idite polako. Razgovarajte o tome kako se osećate fizički i emocionalno. Oporavak nazad u seks kad jedan ili drugi partner nije spreman može samo pogoršati stvari. Takođe zapamtite da je seksualno ne mora značiti jednostavno seksualno, ali može uključiti i razne aktivnosti, uključujući mazanje, masturbaciju (međusobno ili samog), odnosa itd.
Strah od povrede vašeg partnera može biti prepreka romantici. Dakle, može li beba vrištati baš kao što ste konačno spremni da se ponašate. Držite smisao za humor zgodan!
Ako shvatite da je seks bolan, zapamtite da ide polako i osigurajte da je dobro podmazana, ponekad ćete morati koristiti lično mazivo, poput KY Jelly® ili Replens®. Ako ide polako i malo vremena ne čini se da nikad ne ustručava pitati svog doktora ili babice o potencijalnim uzrocima.
Takođe možete primetiti da vaše grudi mogu curiti tokom seksa. Ovo nije problem i neće otpaditi mlijeko za dojenčad. To nije štetno za vas ili vašeg partnera. Ako vam smeta, možete nositi grudnjak sa podmetačem za zaustavljanje da biste zaustavili curenje. Većina majki koje doživljavaju ovo primećuju samo u prva dva meseca nakon novog bebe.
Više postpartalnih seksualnih savjeta uključujući informacije o seksu nakon c-sekcije .
10 -
Vaš šestodnevni pregled - Postpartarna doktorska posjetaOvo označava zvanični kraj vaše tipične prenatalne / postpartalne nege sa svojim praktičara. Osim ako niste imali operaciju , verovatno niste videli vašeg doktora ili babice od 24-48 sati nakon rođenja. Obavezno unesite sva vaša pitanja o rođenju, budućim trudnoćama, kontroli rađanja, zdravlju itd.
Kontrola rođenja je takođe važna tema za raspravu. Moguće je zatrudnjavati. Postoji mnogo metoda pouzdane kontrole rađanja (hormonske i druge) za novu majku (uključujući majke za dojenje). Ne ustručavajte se pitati.
Pored razmatranja kontrole rađanja i rađanja, verovatno ćete imati godišnji ispit, uključujući ispitivanje dojke i snimanja papa. To znači da nećete morati da vidite svog lekara godinu dana, osim ako imate pitanja.
Kada će biti normalan?
Jedna od najčešćih tema parova želi da raspravlja o postpartum periodu kada će se život vratiti u normalu?
Moj najbolji savjet je da će vam trebati oko devet mjeseci do godinu dana da biste redefinirali normalu. Polako, ali sigurno će vaša veza rasti i vaša nova beba će biti ugrađena u vašu porodicu.