Ne radi se samo o novim majkama koje pate od postpartalne depresije
Mnoge žene mogu smatrati da postpartalna depresija može da se desi samo majkama kada su njihove bebe veoma mlade, poput novorođenčadi ili čak ni do šest meseci. Ali žene mogu osjetiti efekte postpartalne depresije znatno nakon porođaja bebe, čak i kada je beba starija od godinu dana.
A kako se sve više žena otvara o njihovim iskustvima sa postpartum depresijom, uči se da poremećaj može da utiče na žene veoma različito.
Glumica Hayden Panettiere, na primer, javno traži stručni tretman u mentalnom zdravom objektu kada je njenoj kćerki imala više od osam meseci. "Postpartalna depresija koju sam doživela uticala je na svaki aspekt mog života", napisala je tweet. "Umesto da ostanem zaglavljen zbog nezdravih mehanizama za suzbijanje, odlučio sam da odvojim vreme da holistički odražam svoje zdravlje i život. Poželi mi sreću!"
Kada se može desiti postpartalna depresija?
Američki koledž akušerki i ginekologa objašnjava da se postpartalna depresija može desiti kod žena do prvog rođendana svoje bebe. I očigledno, ne postoji teška i brza pravila o toj jednodnevnoj ocjeni. Uprkos svom imenu, postpartalna depresija nije samo poremećaj koji se dešava sa majkama novorođenčadi.
Postoji čak i više dokaza da postpartalna depresija zapravo može biti manifestacija nezdravljene depresije pre trudnoće, pa je možda pitanje mentalnog zdravlja koje postaje ozbiljnije zbog hormonskih fluktuacija, deprivacije sna i stresa novog materinstva.
Neke nove majke doživljavaju depresiju nakon što odaju svoje bebe dojenju, što se kod mnogih žena ne javlja sve dok beba nije starija od godinu dana.
Još uvek ne razumemo tačno kako i zašto neke žene imaju depresiju nakon porođaja i ima mnogo faktora koji mogu doprinijeti tome.
Nije važno koliko je godina vaša beba - ako imate simptome, uvek je najbolje razgovarati sa doktorom o tome kroz šta prolazite.
Kako da znam da li je postpartalna depresija?
Treba imati na umu da postoje veoma stvarne razlike između postpartalne depresije i postpartumskog "bluesa". Normalno je da do nedelju ili dve osećate osećaj "van snova" ili se osećate malo ekstra plitkom ili emocionalnom nakon što imate bebu.
Ali sve što traje duže od tri nedelje nakon porođaja koje ometaju dnevne aktivnosti garantuje stručnu pomoć i smernice. Mnoge žene smatraju da je njihova postpartalna depresija "nije tako loša" ili da će se sama odmarati i može odgoditi liječenje nepotrebno. Međutim, postpartalna depresija je uobičajena, što utječe na približno jednu od sedam žena.
Jedan od najtežih dijelova o postpartumnoj depresiji ne prepoznaje se kada se to dešava; žene mogu misliti da je normalno da se nove majke osećaju konstantno tužnim ili umornim. Ali, dok je definitivno iskustvo koje menja život, imati bebu ne znači da morate biti nesrećni. Ako imate neki od sledećih simptoma, molimo vas da zatražite pomoć odmah ili nazovete telefonsku liniju nakon depresije:
- Gubitak interesa za aktivnosti koje ste uživali
- Izbegavanje društvene interakcije
- Prekomerne promene raspoloženja
- Plakanje ili osećaj beznadežnosti / tuga
- Stalna krivica
- Osećaš se kao da nisi dobra majka
- Bilo koji osećaj da želite da povredite svoju bebu ili da se povredite
Izvori:
Američki koledž akušerki i ginekologa. (2013). FAQ: Postpartalna depresija. Preuzeto sa https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Postpartum Support International. (2016). Postpartalna podrška. Preuzeto sa http://www.postpartum.net