Iako postpartalni iscrpljivi nivoi su kao ništa što ste ikada doživjeli, a verovatno ne možete da zamislite da ikada imate energiju da biste ponovo imali seks , ipak bi trebalo da uzmete u obzir svoje opcije kontrole rađanja. Postoje tri kategorije načina kontrole rađanja, od kojih majka dojilje može izabrati: nehormonske, samo progestinske i one koje sadrže estrogen.
Međutim, ako je to moguće, trebalo bi da potrudite da izbegnete kontracepciju koja sadrži estrogen.
Evo razdora:
Nonhormonal metod
- Kondomi : Kondomi nemaju nikakav uticaj na dojilje majku ili bebu i oni su najefikasniji nehormonski izbori za kontrolu rađanja. Međutim, majke koje doje imaju tendenciju da imaju veoma niske nivoe estrogena . Nizak nivo estrogena može prouzrokovati vaginalnu suhu, tako da kondomi mogu biti iritantni za vaginu. Da biste izbegli neugodnost, možete koristiti dodatno podmazivanje.
- Dijafragma : Upotreba dijafragme nema uticaja na dojilje majke ili bebu. To je efikasan metod i dobra opcija za dojenje žene.
- Spermicid : Spermicid ne utiče na dojenje, dojilje ili bebu. Iako je važno napomenuti da se male količine spermicida mogu apsorbovati u vaš krvotok. Nivoi tragova spermicida u krvi mogu proći u svoje mlijeko , ali nema poznatog efekta na bebu.
- Nonhormonalni intrauterini uređaj (IUD) : nehormonalna IUD ili bakarna IUD je poznata i kao ParaGard. Budući da ovaj metod kontracepcije ne sadrži hormone, to je siguran i efikasan način upotrebe dok dojite.
- Prirodno planiranje porodice (NFP) (takođe nazvane periodičnom apstinencijom): NFP nema uticaja na dojenje i može biti vrlo efikasan izbor. Međutim, potrebno je vreme za učenje, i možda je teško odrediti znakove plodnosti dok dojite .
- Vasektomija (takođe naziva muška volonterska hirurška sterilizacija): Ovo nema efekta na dojenje i skoro je 100% efektivno.
- Tubal Ligation (takođe nazvan dobrovoljnom ženskom sterilizacijom): Tubalna ligacija je takođe poznata kao da su vaše cijevi vezane. Gotovo je 100% efektivno. Dok ligacija tubala tehnički ne utiče na dojenje, to je operacija tako da može na taj način uticati na dojenje. Pošto stvarni postupak zahteva anesteziju, kratko vreme ćete biti odsutni od vaše bebe, a anestezija takođe može proći u svoje mlijeko. Anestezija u majčinom mlijeku može učiniti da vaša beba bude zaspana i teško gaje medicinsku pomoć.
- Lactational Amenorrhea Method (LAM) : Morate biti veoma oprezni sa ovim metodom kontracepcije. Da biste to koristili, isključivo morate dojiti svoju bebu , ne možete imati vaginalno krvarenje ili mrlje posle lohije , a vaša beba mora biti mlađa od šest meseci.
Progestin samo metode
Metode kontrole rađanja samo progestinom sadrže hormonski progestin (progesteron). Ako odlučite da koristite hormonalni tip kontracepcije, preferirane su samo progestinske opcije. -
Bilo da izaberete mini pilulu, injekcije, implantate ili Mirena IUD, ovaj oblik kontrole rađanja je vrlo efikasan i može povećati volumen majčine masti.
Ali, pošto postoje hormoni u ovim metodama, malo ovih hormona će proći u svoje mlijeko. Dobra vijest je da su studije pokazale da mala količina koja prelazi na bebu nije štetna.
Metode zasnovane na estrogenu
Kombinovana pilula sadrži i estrogen i progestin. Kombinacijske pilule funkcionišu izuzetno dobro kao kontrola rađanja, ali estrogen unutar njih može prouzrokovati smanjenje snabdevanja majčinog mleka .
Kao i metode koje koriste samo progestin, ti hormoni mogu proći u svoje mlijeko. Mala količina hormona koja prolazi neće biti štetna za vašu bebu, ali pad u isporuci mleka može stvarno izazvati probleme u vezi sa dojenjem.
Ako je vaša kontrola kontracepcije koja sadrži estrogen, vaš lekar može propisati najmanju dozu. Obavezno obavijestite svog ljekara da li dojite, i pratite snabdevanje mlekom i rast vašeg bebe .
Izvor:
Riordan J. Auerbach KG. Dojenje i laktacija . Jones i Bartlett Publishers, 2009.
Uredio Donna Murray