Probiotici su proizvodi koji sadrže mikroorganizme - obično bakterije kao što su Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium i Saccharomyces - koje bi trebalo da imaju povoljan efekat za ljude koji ih jedu ili piju. Smatra se da funkcionišu modifikovanjem broja bakterija koje žive u našem gastrointestinalnom traktu, čime se povećava broj korisnih bakterija gutljaja i sprečava rast i prerastanje štetnih bakterija.
Bebe se rađaju bez ikakvih bakterija u njihovim crevima, ali brzo postaju kolonizovane sa mnogo korisnih bakterija. Bebe rođene putem vaginalne isporuke imaju tendenciju da imaju više korisnih bakterija, kao i bebe dojilje. Probiotici su pronađeni u majčinom mleku, što je vjerovatno zbog toga što su nedavno dodati formulama za dijete - iako nije dokazano da li će imati isti efekat.
Probiotici za decu
Proizvodi koji su dostupni koji sadrže probiotike, uključujući i one koji se posebno prodaju na dijete i djecu, uključuju:
- Gerber dobar početak nežan za nadopunjavanje i gerber dobar početak sokova su mlečne formule sa probiotikom
- Nutramigen sa Enflora LGG - elementarna formula sa probiotikom
- Baby's Only Essentials Probiotic - probiot u prahu dostupan u paketima koji se mogu dodati mleku ili jogurtu
- Yo Baby jogurt - sadrži dodatne probiotične bakterije
- Yoplait Yo-Plus jogurt
- Activa jogurt
- DanActive jogurt piće, za decu preko tri godine
- Align dnevni probiotični dodatak
- Prehrana Sada Pro-Biotics Acidophilus
- Kultura za decu sa Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor i FlorastorKids sa Saccharomyces boulardii lyo
Dok drugi brendovi jogurta imaju neke aktivne kulture i probiotike, obično se ne nalaze u dovoljno velikim dozama koje se mogu smatrati korisnim dodatkom.
Da li su probiotici korisni?
Nažalost, mnoge studije su pokazale da upotreba probiotika ne mora nužno da odgovara na sve probleme.
Konkretno, dosadašnje studije (iako se još istraživanja vrše) pokazale su:
- Probiotik L. acidophilus pomaže deci sa akutnom dijareju da postanu bolje brže.
- Oni nemaju zaštitni efekat protiv dijareje izazvane antibiotikom, iako neke studije pokazuju da to rade.
- Rano dodavanje sa probiotikom L. acidophilus nije smanjilo rizik od visokog rizika od razvoja atopijskog dermatitisa ili ekcema, iako ranija studija nije pronašla zaštitni efekat od ekcema za probiotike.
- Nisu poboljšali bol kod djece sa sindromom iritabilnog creva.
- Probiotici su bili korisniji od simetikona, popularnog sastojaka u plinovima i kolicima, kod beba sa kolikom.
Probiotici se takođe proučavaju za upotrebu kod dece sa hroničnom konstipacijom, Crohnovom bolešću, ulcerativnim kolitisom i Helicobacter pylori infekcijama.
Pozitivno, studije nisu našli značajne neželjene efekte za zdravu djecu bez problema sa imunološkim sistemom uzimajući probiotike.
Šta treba znati o probiotici
Dakle, trebalo bi da donesete svoje dijete probiotike onda, zar ne?
Ako su sigurni i mogu biti od pomoći, lako je misliti, sigurno, zašto ne?
Problem je u tome što postoji mnogo različitih vrsta i vrsta probiotika, i dolaze u brojnim dozama, pa je teško tačno znati kako ih treba uzimati. Da li biste dali djetetu dodatak ili neki jogurt sa probiotikom? Teško je reći.
Imajte na umu da, osim za decu sa akutnom dijareju , poput stomačnog virusa, do sada nemaju stvarno dokazanu korist, tako da možete sačekati dok se ne istraže još pre nego što redovno nudite probiotike vašoj djeci.
Izvori:
> Bausserman > M., Michail S .: Upotreba Lactobacillus GG u sindromu iritabilnog creva kod dece: dvostruko slepo randomizovano kontrolno ispitivanje. J Pedijat 147. (2): 197-201
> Korisni efekti probiotičkih bakterija izolovanih iz majčinog mleka. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01-OCT-2007; 98 Dodatak 1: S96-100
> Nisu svi probiotski preparati jednako efikasni za dijareju kod dece. Robins B - J Pedijatar - 01-JAN-2008; 152 (1): 142
> Probiotička suplementacija za prvih 6 meseci života ne smanjuje rizik od atopijskog dermatitisa i povećava rizik od senzibilizacije alergena kod djece sa visokom rizikom: randomiziranom kontrolisanom suđenju. Taylor AL - J Allergy Clin Immunol - 01-JAN-2007; 119 (1): 184-91
> Probiotici i sprečavanje atopijske bolesti: 4-godišnje praćenje slučajnog > placebo kontrolisanog ispitivanja. Kalliomaki M - Lancet - 31-MAY-2003; 361 (9372): 1869-71
> Probiotici za pediatričku dijareju povezanu sa antibiotikom: meta-analiza randomizovanih placebo kontrolisanih ispitivanja. Johnston BC - CMAJ - 15-AUG-2006; 175 (4): 377-83
Probiotici kod dece. Kligler B - Pediatr Clin North Am - 01-DEC-2007; 54 (6): 949-67
Probiotici. Theresa L. Charrois, Gagan Sandhu i Sunita Vohra. Pediatr. Rev. 2006; 27; 137-139
> Savino F., Pelle E., Palumeri E., et al: Lactobacillus reuteri (American Type Culture Collection Strain 55730) protiv simetikona u lečenju infantilne kolike: prospektivna randomizirana studija. Pedijatrija 119. 124-130.2007.