Zdrava košarkaška ideja za djecu

Proveli ste sve aktivnosti svog mališana kako biste ga održali zdravim i upravo kada mislite da ste konačno ubedili njega da je ukus okusan, da se sledeći praznik ili rođendani okrenu, a to je šećer, šećer i više šećera.

Šta je zdrav roditelj? Želite da ohrabrujete svoje dijete da živi i uživa u zabavi i slavi praznike i posebne prilike koje su od značaja za vas, ali također želite podstaknuti zdrave navike koji će trajati cijeli život.

Dobra vest je da možete imati i jedno i drugo. Uz poklone koje će promovisati igru ​​na otvorenom i redovno vežbanje zajedno sa opcijama snack-a koje se smanjuju na šećeru, nećete morati da brinete o skrivanju slatkiša od svoje djece kada njihova sljedeća hrabrost udari. Isprobajte neke od ovih zdravih uskršnjih poklona i dobrotama ove godine da popunite svoju košulju i napravite najbolje od zabavnog odmora, bez ikakvog nehomogućenog i neizbežnog srušenja.

1 -

Vanjske igračke

Jedan od najvažnijih načina za poboljšanje zdravlja ante Vaše uskršnje košarke vašeg djeteta je uključivanje puno igračaka i aktivnosti koje će vaš mališan izvući i preseliti. Odlična je ideja da zaokružite igre i igračke koje možete zajedno učiniti, pa cela porodica ostaje zdrava i aktivna.

Neke ideje koje će ohrabriti vašeg malog da pomeri svoje telo i izigravate napolju uključuju:

• Ploča od trotoara
• Peskovite igračke
• Sunčane naočare (moram očistiti oči)
• Oversized bouncy ball
• Velcro lopta za ulov i oslobađanje
• Frisbee
• Kugla i palica veličine decka
• Mali golf set za golf
• Kites (samo se pobrinite da ste u čistom prostoru prije lansiranja!)
• Jumprope (čak iako je vaše dijete premalo za skakanje, možete ga navesti kako praktikuje preko užeta kada ga postavite na zemlju!)
• Ride-on igračke
• Mali skuteri

2 -

Spring Gear

Možda nećete moći da popunite svoju uskršnju košarku sa mrsavim pticama, ali možete uključiti i neke nove opruge koje vaš deci mogu igrati dok izgledate elegantno ovog proleća.

3 -

Stomatološka zaštita

Najbolji način za suzbijanje trzaja nezdravih uskrsnih korpi? Dajte svojoj deci poklon oralne higijene ! Iskoristite doba u kojoj će vaša dvogodišnjaka misliti da je zubanje zube hladna i kupiti najbližu, najčuđuju četkicu za zube. Biće vredno toga.

Potražite verzije koje dolaze sa tajmerom, tako da vaše dete može da vežba samostalno četkanje i nauči koliko dugo treba da četkati za pravilno čišćenje zuba.

4 -

Uskrs čitanje

Čitanje zajedno u mladosti podstiče razvoj mozga vašeg mališana, formiranje jezika i stvara vezu koja će trajati doživotno. A koji je bolji način da praktikujete čitanje zajedno nego u knjizi o Uskrsa i postavite set za zene?

5 -

Bubbles, Bubbles, i više Bubbles

Jednostavno ne možeš pogriješiti s davanjem malčice sa mjehurićima za Uskrs. Ne samo da je to zabavan i živopisan poklon u njihovoj korpi, ali to je dar koji će ih izvlačiti spolja tokom sati zabave na otvorenom. I iskreno, za roditelje nema ništa bolje od gledanja uživanja na njihovim mališanima kada se sukobljavaju sa onim mehurićima. Ovaj poklon je klimanje zdravom i aktivnom načinu života koji je odobrena od malčice i roditelja.

6 -

Šta je sa slatkišima?

OK, idemo na pravi razgovor ovde. Da li je zdrava Uskršnja korpa stvarno značila da se sakupite svi šećer? Sigurno jedan bolesni čokoladni zeko neće biti bolestan?

Pa, odgovor na to je da i ne. Jedno lečenje zaista neće povrijediti vašu sumu. "Dok su visoki šećeri i padovi neprijatni, oni ne predstavljaju nikakve prave opasnosti, sve dok se one javljaju uvek i iznova", objašnjava doktorka Susan Peirce Thompson, autorka Bright Line Eating: The Science of Living Srećan, Tanak i Slobodan.

Međutim, slatkiši mogu biti opasni ako nastavite da ga ponudite vašim mališanima u danima koji nisu samo posebni praznici. "Prava opasnost od konzumacije bombona je to što ako se ne uspostavi ispravno, može se odvojiti klinaca prema klizavom nagibu prema zavisnosti od šećera", primećuje dr. Thompson.

Zato idite napred i uključite kandiran tretman ili dva u koščicu vašeg mališana. Samo izaberite sve prirodne slatkiše, kao mali komad čokolade ili lizalica koji ne uključuje puno veštačkih sastojaka i podstaknite vašeg malog da jede uravnoteženi doručak pre nego što se prepustite. (Isto važi za tebe, roditelji!)

7 -

Zdrava Snacks

Svaka košara Uskrsa treba snack ili dva, iu skladu sa temom Uskrsa, mogli biste popuniti svoje dete s nekim zdravim opcijama za lečenje. Proizvodi iz Annie-ove prirodne i organske linije uključuju puno zdravijeg izbora od vaših tipičnih bombona ispunjenih šećerom, kao što su krekeri sa cijelim zrnom u obliku zeka i prirodne začinske užitke zeka. Vrela i savršena za Uskrs!

A ako ste kreativni tip, mogli biste čak i popuniti čistu plastičnu vrećicu sa nekim čekićima za cedare i zategnuti zelenom konopom ili vrpcom na vrhu, tako da paket liči na šargarepu. Vaše dete će voleti otkrivanje zdravog poslastičara u korpi na uskršnjem jutru!