Naucite svoje zlostavljano dijete kako preuzeti kontrolu nad njegovim zivotom
Kada je dijete maltretirano, prirodno će se osećati kao da je njegov život van kontrole. Na kraju krajeva, vrlo je mali da može učiniti da napravi nekog poput njega ili da ga tretira drugačije. Međutim, zamka koju većina žrtava maltretiranja pada je usvajanje uvjerenja da su u potpunosti nemoćne u situaciji.
Iako je tačno da je potrebna intervencija nastavnika, administratora ili roditelja kako bi se zaustavilo nasilje, cilj zlostavljanja i dalje ima kontrolu nad njegovom reakcijom i ne mora prihvatiti razmišljanje o žrtvama .
Umesto toga, ako se fokusira na vraćanje moći u njegovom životu, njegovo lečenje od nasilja će se kretati mnogo bržim tempom.
Evo 15 strategija koje vaše dijete može koristiti kako bi povratilo osećaj kontrole nad njegovim životom. Budite sigurni da ga podsećate na ove istine.
Uzmite kontrolu nad vašim mislima i vašim stavom
Podsjetite svoje dijete da njegov stav ne dolazi iz njegovih okolnosti, već umjesto kako on tumači svoje okolnosti. Iako je siledžija odgovorna za maltretiranje , on nije odgovoran za stav djeteta.
Zapamtite, vaše dijete je zaduženo kako on odgovara na nasilje. Ohrabrite ga da preuzme punu odgovornost za svoja osećanja i njegove izglede. Ako je u stanju da ostane pozitivan uprkos njegovim okolnostima, nasilje će imati manje uticaja.
Zapamtite da su vaše misli stvarnost
Većina djece ne shvata kako će gledati situaciju na kraju kako će i oni to osjetiti.
Drugim rečima, ako se zadrže na ponižavanju da su maltretirani, osećaće se poniženim.
Ali ako razmišljaju o tome kako su koristili samoodbranu ili kako su se usprotivili nasilniku , osećali će se osnaženim. Ključ je da se vaše dijete prebaci na to kako misli o maltretiranju. Pomozite mu da se fokusira na pozitivan i izbegava da stanuje negativno.
Potražite Lekciju u situaciji
Bez obzira šta se događa, uvek postoji nešto što se može naučiti iz loše situacije. Možda nije jasno vašem djetetu u početku, ali na kraju, on bi trebao biti u stanju da se osvrne i vidi šta je saznao od toga da je bio maltretiran.
Na primjer, da li je shvatio da je on više otporan nego što je mislio? Ili je možda otkrio njegov glas i naučio da bude više asertivan . Ključ je da on nađe nešto što je naučio uprkos bolu.
Budite zahvalni u svakoj situaciji, uključujući i maltretiranje
Ovo može zvučati kao lud savet, ali ako možete dovođenje detetu da se fokusira na zahvalnost , nasilje neće izgledati za njega značajno. Sa druge strane, ako dozvoli njegovim problemima s maltretiranjem da troši svoje misli, on će zaboraviti sve stvari za koje mora biti zahvalan. Podsjetite svoje dijete da još uvijek može pronaći načine da uživaju u životu, čak i ako stvari ne idu svojim putem.
Dozvolite sebi da budeš besan
Previše puta kada su djeca maltretirana, stavljaju svoja osećanja. Podseti svoje dete da ima sva prava da bude ljut. Ono što mu se dešava je pogrešno i trebalo bi da prestane.
Budite sigurni da preduzima korake da vas i njegove nastavnike držite u petlji o tome šta se dešava, ali ohrabrujte ga da koristi svoj bes i svoje žalbe na situaciju na produktivan način.
Dok treba da prizna svoj bes, cilj treba da bude da ga prepozna i onda nastavi dalje.
Izbegavajte dramu, tračeve i glasine
Ako vaše dijete želi ostati pozitivno u svojoj situaciji, treba izbjeći ljude koji uspevaju u drami, tračarima i glasinama . Savetujemo mu da izbegava svakoga ko je radoznao o svojoj situaciji i želi da čuje šta se dešava.
Većinu vremena, ova deca samo traže sočnu priču i nisu zainteresovana za pomoć vašem djetetu. Ohrabrite ga da pojača svoj krug prijatelja onima kojima može verovati i koji su posvećeni da stoje s njim.
Odnesite se iz štetnog načina
Podsjetite svoje dijete da ako želi da preuzme kontrolu nad svojom situacijom, on mora biti proaktivan i ne reaktivan.
Drugim riječima, on mora sastaviti plan koji smanjuje vjerovatnoću da će biti ponovo ciljani.
To bi moglo uključiti izbjegavanje vrućih tačaka u nasilju ili prijateljstvo sa njim u hodnicima. To takođe može značiti i pomoć školskih administratora prilikom prelaska u ormarić ili promjene rasporeda. A ako on doživi cyberbuloze onda bi možda želeo da promeni svoje račune, njegove lozinke ili čak blokira svakoga ko ga maltretira. Druga opcija je izbjegavanje korištenja društvenih medija. Podseti ga da nikada nije dobra ideja da volontira čitanje negativnih stvari koje ljudi kažu.
Fokus na budućnost
Ponekad se lako otežava onim što se dešava ovde i sada i izgubiti fokus velike slike. Podsjetite svoje dijete da srednja škola i srednja škola su mali blipovi u njihovim životima. Ohrabrite ga da se fokusira na postavljanje ciljeva i rad na stvarima koje su zaista važne, a ne dozvoljavajući sebi da budu uvučeni u negativna osećanja koja nasilje može izazvati.
Zapamtite ne svi će vam se sviđati i to je u redu
Recite vašem djetetu da ne troši svoje vrijeme i energiju pokušavajući zadovoljiti sve ili pokušati napraviti ljude poput njega. Umesto toga, fokusirajte se na integritet, biti dobar prijatelj i ostali autentični. Ako se vaše dijete fokusira na postajanje bolja osoba umjesto pokušaja da dobije odobrenje drugih, prijateljstvo i odnosi će se prirodno desiti. Pokušaj prilagođavanja ili prilagođavanja očekivanjima drugih nije nikad odgovor.
Takođe, podsjetite ga da iako ga maltretira prema njemu, to ne znači da nešto s njim nije u redu. Zastrašivanje je loš izbor. Nije indikator da žrtva nešto nije u redu.
Pregledajte svoja prijateljstva
Postoji stara izreka da ljudi postaju poput onih sa kojima provode najviše vremena. Ohrabrite svoje dijete da razmišlja o ljudima u njegovom životu koji dobijaju najveći dio svog vremena i pažnje. Reci mu da misli o tome kako se ti prijatelji osećaju. Pitajte da li njegovi prijatelji podržavaju njega, ako može računati na njih i ako im može verovati. Onda reci mu da izbaci prijatelje koji nemaju na umu najbolje interesovanje.
Odgovornost vrijednosti
Ako se vaše dijete zaglavi u krivici za krivicu za druge kako se osjeća ili zbog svoje nesreće, onda predaje kontrolu nad njegovim životom. Ali ako vaše dete nauči da bude odgovorno za svoja osećanja i da drži siledžiju odgovornu za nasilstvo, osećaće se više u kontroli svog života. Ova odgovornost takođe gradi poverenje i snažan osećaj sebe. I on nauči da prihvati odgovornost za stvari koje ima moć da se promeni.
Prestanite da pravite ili prihvatite izgovore
Svako je rekao nešto štetno, učinio loš izbor ili se bavio nezdravim ponašanjem. Ključ je da oni preuzmu odgovornost za te izbore.
Ako vaše dijete ima prijatelja koji je siledžija ali nije voljan da ga prepozna, ohrabri ga da prestane da izgovara loše ponašanje njegovog prijatelja. Zdravi prijatelji prepoznaju svoje loše ponašanje i prihvate odgovornost za svoje postupke. Hulici i devojke nemaju.
Ako vaše dijete ima ovako nekog u svom životu, potrebno je smanjiti vezu i nastaviti dalje. Prihvatanje izgovora zbog lošeg ponašanja omogućava osobi da nepravično nastavi da tretira svoje dijete.
Nađite način da izlečite
Vaše dijete može imati koristi od vanjskih zastupnika u nekim situacijama nasilja. Obavezno razgovarajte sa pedijatrom deteta o preporukama za savetnike koji se bave problemima nasilja. Ne postoji sramota da dobijete malo dodatne pomoći. Niko ne može da postane odrasli, bez nekoliko problema koji treba rešiti i sortirati, a savetnici su obučeni da pomognu u vezi sa ovim pitanjima. Štaviše, puno dece koja su se maltretirala boriti se sa depresijom i anksioznošću . Ove probleme često najbolje upravlja profesionalac.
Umaknite želju za osvetom i usredsredite se na oproštanje
Iako je često prirodna želja za decom da žele osvetu zbog povrede ili poniženja, to nikada nije dobra ideja. Podsjeti svoje dijete da mu osveta nikada neće učiniti bolje. Umesto toga, ohrabrite ga da se usredsredi na oproštanje siledžija .
Ali budite strpljivi - oproštaj je odluka koja zahtijeva vrijeme. To ne znači da vaše dijete opravdava akciju siledžije, niti je potrebno zaboraviti šta se dogodilo. Umjesto toga, oproštavanje mu dozvoljava da prestanu da stanuju na onome što se dogodilo i da nastavi dalje.
Setite se da će se možda osjećati usamljeni, ali niste nikad sami
Zalaganje često uzrokuje maltretiranu djecu da se osjećaju sama, beznadežna i osjetljiva. Dok su to normalne reakcije na nasilje, vaše dijete mora znati da on nije stvarno sam. Podseti ga da ima vašu podršku i podršku svojih prijatelja.
Neophodno je da to shvati. Previše puta djeca koja su maltretirana vjeruju da laži drže siledžija i završe razmišljajući o drastičnim alternativama njihovim situacijama poput sečenja ili samoubistva. Uradite što možete da biste pomogli u ublažavanju osjećaja usamljenosti i budite sigurni da ćete biti u mogućnosti da slušate u bilo koje vrijeme koje želi da se istovari.