7 Uobičajeni razlozi Roditelji se osećaju krivim

Mnogi roditelji se osećaju krivim zbog počinjenja "greha" koji pogađaju skoro sve majke i očeve. Ali osećanje krivice ima posledice vezane za emotivno zdravlje roditelja i opću dobrobit djeteta. Krivica može dovesti roditelje da razviju nezdravu disciplinsku naviku, kao što su davanje djeci kada to nije u njihovom najboljem interesu ili previše kompenzacija za izbore koje donose. Iako te stvari mogu privremeno osloboditi krivicu roditelja, ti odgovori mogu biti nezdrave za djecu.

Osigurajte svoju krivicu shvatajući da nijedan roditelj nije savršen i ponekad radite ono što morate da prođete kroz dan. Evo najviše sedam razloga zbog kojih se roditelji osećaju krivim i savete kako da se izbori sa tim osećanjima.

1 -

Ja sam radni roditelj

Za roditelje koji rade van kuće, ovo je verovatno glavni izvor krivice - osećate se krivim da vam se sviđa posao, osećate se krivim da vam je potrebna plata (pa čak i krivca ako vam ne treba novac!), I definitivno se osećate krivim da se ponekad osećate kao odlazak iz haotičnog okruženja kod kuće.

Istraživanja pokazuju da dečiji jezik, društvene i kognitivne vještine mogu biti korisne kroz pohađanje kvalitetne dnevne njege. Ako ste na poslu čine vas srećnim, to pruža svet u korist čitavoj porodici.

Da li se još osećate još gore kada pokupite svog mališana iz dnevne njege i odete kući, samo da ga ostavite bebisiterom kako biste imali sastanak sa suprugom ili prisustvovali sastanku odbora za dobrotvorne ustanove za koje vam je stalo?

Tvoj život je takođe važan, bez obzira da li održava vašu vezu ili se mentalno ispunjava tako što ćete napraviti pauzu putem volontiranja, kupovine ili na neki drugi način. Zapravo, kako vaše dijete raste, dobro je da vidi da se brinete o svojim potrebama. Plus, verovatno voli igrati sa bebisiterom!

2 -

Moje dete se ne javlja u javnosti

Svi roditelji su se osećali posramljenim kada dete baca tupost u prodavnicu prehrambenih proizvoda ili postane najgori glumac na igralištu. Ovi izgledi koje dobijate su verovatnije znak simpatije nego jedan od presuda. Međutim, možete malo promeniti svoje disciplinske strategije kako biste rešili ovu situaciju.

Prvo, ako mislite da je vaše dijete dovoljno stalo da razume, postavite svoja očekivanja za ponašanje unaprijed. Osigurajte da on poznaje posljedice nepravilnog ponašanja i zapravo ih sprovodi ako dođe do nekog ponašanja u ponašanju.

Izbjegavajte da uzmete dijete na izlet kad je uopšte potrebno za dremu. Iscrpljenost je verovatnija kada je vaše dete preterano.

Teško je promeniti sopstvene planove da rade oko rasporeda djece, ali uopšte olakšava život. Planirajte unapred pakovanjem grickalica, sokova, promene odjeće i odvratne igračke.

Ponekad se djeca javljaju javno, jer znaju da je neprijatno za svoje negovatelje i vjeruju da će vjerovatnije dobiti ono što žele. Kada vaše dijete prekrši pravila, prođite kroz efektnu posljedicu .

3 -

Ishrana moje dijete je užasno

Jednog dana, vaša beba sretno oštri kljunu, brokoli i slatki krompir; Sledeće, vaše dete odbija da jede bilo šta osim sendviča od kikirikija, zlatnih ribica i lizalica. Najbolje je da ne napravimo stol za večeru bojno polje oko hrane; jednostavno držite svoje dijete širokom lepezom hranljivih predmeta.

Ne razmišljajte o tome ako ona odbije da jede te voće i veggije - uostalom, nijedno dete nije umrlo od bojkota brusničkih sireva. Na kraju, ona bi vas mogla iznenaditi probanjem (i ljubavlju!) Hranom koju je ranije odbacila.

Ako je u pitanju da vaše dijete isjeva previše brza hrana ili brzu hranu, zapamtite da to nije otrovno! Ali, to bi trebalo da bude tretman, a ne dnevna pojava.

Izbegavajte neku krivicu istraživanjem onoga što su zdravije stvari na putu. Ili, uradite neka istraživanja o vrstama obroka koje možete poslužiti kod kuće koji su brzi, ali zdravi. Kao i sa mnogim drugim stvarima u životu, ključ je moderacija.

4 -

Moje dete uživa puno vremena ekrana

Ako poslušate neke stručnjake, elektronika je izvor svih zla - doprinosi gojaznosti, ADHD i mnoštvu drugih problema. Naravno, tu je i istina, ali ponekad je i neophodno zlo.

Sve je u ravnoteži. Ako vaše dijete gleda televiziju svakodnevno mnogo sati zaredom, onda je vrijeme za smanjenje. Ako svake večeri svira na tabletu sat vremena i gleda film za vikend, to je umereno gledanje.

Uverite se da vaše dijete ima puno drugih aktivnosti koje uživa. Trčanje okolo, izgradnja blokova ili obavljanje poslova imaju sve mentalne i fizičke koristi za zdravlje.

Takođe možete napraviti vreme ekrana vrednom aktivnošću tako što ćete se približiti vašem djetetu i koristiti emisiju ili film kao lansirnu tačku za obrazovanje ili aktivnosti. Postavite pitanja o tome šta se dešava, primenite je u stvarnom životu ili tražite od njih da prebrojavaju objekte ili boje na ekranu. Drugim riječima, učiniti vrijeme ekrana interaktivnim i edukativnim.

5 -

Kažem jako puno

Čak i najslabiji roditelji ponekad se ponekad zaklanjaju i viknu na svoje dete jednom u neko vrijeme. A ponekad je vikanje opravdano. Ako vaše dijete gura loptu na ulicu, ne brinite o tonu vašeg glasa. Recite podsetniku da se vratite na trotoar pre nego što pređe.

Međutim, ako vikanje postane status quo, uzmite u obzir da li su vaši nivoi stresa visoki ili ako vam je potrebna pomoć u upravljanju svojim besom. Ili možda vam je potrebna pomoć u pronalaženju efikasnijih disciplinskih tehnika .

Licencirani terapeut može vam pomoći da rešite zašto ne možete da održite strpljenje sa svojom decom i da vam pomogne da nađete načine da budete u dobrom stanju. To je važno zato što vikanje kod dece može biti štetno za njihovo mentalno zdravlje.

6 -

Ne mogu da dopustim da dam svoje dijete bilo kakvim dodatcima

Između muzičkih časova, gimnastičkih časova, fudbalskih timova i svih gadžeta koje deca izgleda kao da imaju ovih dana, podizanje djeteta postalo je skuplje nego što je to bilo ikada u prošlosti. Uprkos svim ovim troškovima, verovatno ćete videti prijatelje vašeg deteta da se odmorite u Disney Worldu i da igraju najnoviju video igricu dok vaše dijete igra u dvorištu i nosi ruke.

Ali, stvarno, zvona i zviždi nisu potrebni za detinjstvo. Zapravo, nudenje previše stvari je problematično. Ako je vaše dijete konstantno preterano , može postati materijalistički .

Slanje djeteta napolju da igra (bez najnovijih igračaka) ohrabruje maštu, što je ono što je zaista važno. Dodajte svoju maštu kreiranjem skoro besplatnih igračaka, kao što su izgradnja čamca iz kartonske kutije ili pretvaranje lista u vrh superheroa.

Izbjegavajte slanje poruke koja govori vašem djetetu nesrećno je što nemate toliko novca kao i ostali ljudi. Nauči ga da bude zahvalan za ono što ima i da se fokusira na kvalitetno trošenje vremena.

7 -

Ne mogu sve

Ko kaže da je potrebno? Ovakav vid krivice tipično su sami nametnuti roditelji koji misle da moraju biti superheroj roditelj, plus super-zaposleni, super-prijatelj, super-domaćica i super-sve-drugo-moguće.

Iako je važno živeti uravnotežen život, ravnoteža između rada i života ne znači da sve mora biti pošteno i ravnopravno. Možda postoje vremena kada morate više da se fokusirate na svoju karijeru i vreme kada vam je porodica potrebna više nego obično.

Budite spremni tražiti pomoć. I budite spremni prihvatiti pomoć kada vam se nudi.

Ako imate sredstva, unajmite uslugu čišćenja ili uslugu dostave hrane jednom u neko vrijeme. Recite "ne" društvenim obavezama povremeno. Dozvolite vašem djetetu da gleda TV kada vam je potrebna pauza.