Mnoge žene su čule o postpartumnoj depresiji , ali možda nisu toliko upoznate sa postpartumnim opsesivno-kompulzivnim poremećajem ili postpartumnom OCD.
Ponekad OCD može započeti dok ste još trudni, baš kao i depresija, stanje nazvane perinatalnim OCD. Možda imate čak i OCD pre trudnoće, ali hormoni, stres i životne promjene trudnoće i dovodjenje bebe u svijet mogu jednostavno učiniti još očiglednijim, što dovodi do stvarne dijagnoze.
Šta je postpartalni OCD?
Prema Centru OCD u Los Angelesu, postpartalni OCD se javlja kod otprilike 3-5 procenata novih majki. Kao i svaka druga vrsta OCD, majka sa postpartumom OCD se bori sa ponavljanjem, kompulzivnim ponašanjem koje smatra da nema kontrolu nad njim. U postpartum OCD, međutim, prisiljavanje se obično odnosi na štetu njenoj bebi. Majka može opsednuti da joj je beba postala povređena ili čak opsednuta oko toga da se plaši da nekako povredi svoju bebu.
Koji su znaci Postpartum OCD?
Postpartalni OCD se obično manifestuje vrlo brzo, u roku od jedne sedmice o rođenju. Majka će se fokusirati na stvari kao što su:
- Beba umire od SIDS-a
- Pada beba
- Strah od stavljanja bebe na čudno mesto, kao što je mikrotalasna ili pećnica
- Konstantne, ponavljajuće slike bebe mrtve
- Pokretanje bebe, čak i ako je misao užasna da čuje
- Visions ili misli da povređuju bebu, kao što je ubod bebe
- Droga bebu
Iako su mnogi strahovi normalni dijelovi materinstva, postpartalni OCD je više kada ti strahovi i prisile preuzmu svaki aspekt svog života ili kada osećate kao da vas misle kontrolišu. Na primjer, mnoge majke sa OCD-om će imati problema s spavanjem noću, čak i kada beba spava, jer se stalno provjeravaju kako bi se uverila da je beba živa.
OCD se takođe može manifestovati u kompulzivnom ponašanju koje majka misli da će zaštititi svoju bebu, kao što se stalno moli i traži od drugih ili doktora. I na kraju, neke majke se mogu ustvari bojati samog sebe da brinu o svojoj bebi, toliko je strah da će se nešto desiti bebi. Oni će izbegavati da budu sami ili da ne veruju sebi da bi se starali o njihovoj bebi.
Pronalaženje pomoći za postpartalni OCD
Na sreću, postpartalni OCD je veoma tretiran. Prvi korak sa bilo kojim poremećajom poremećaja mentalnog zdravlja bi trebao biti razgovarati sa svojim OB / GYN-om ili pružaocem primarne zdravstvene zaštite, koji vam može pomoći da se pozovete na specijaliste za mentalno zdravlje. Vaš lekar može znati za stručnjaka koji se specijalizuju za lečenje i mogu pomoći da vam daju referencu za svrhe osiguranja.
Tretman može obuhvatati upoznavanje terapeuta, koji može propisati različite oblike kognitivne terapije, kao što je kognitivno-bihejvioralna terapija. Ove vrste terapije se fokusiraju na "pre-trening" vašeg mozga kako bi upravljali nezdravim ponašanjima. Vaš lekar može takođe propisati individualnu i grupnu terapiju ili preporučiti lekove koji mogu pomoći. U nekim slučajevima, postpartalni OCD može biti privremeni, a u drugim slučajevima, možda ćete morati naučiti da upravljate svojom OCD-om čak i nakon što vaša beba uzgaja.
Ono što je važno zapamtiti, međutim, bez obzira na to što možda doživljavate, jeste da postpartalni period može biti vrijeme u ženskom životu kada je u velikom riziku od poremećaja mentalnog zdravlja. Možda je postpartalna depresija ili može biti OCD, ali u svakom slučaju, borbe koje doživljavate nisu ništa za čega se ne stidite ili čuti. Hormonske promjene trudnoće, dojenja i deprivacije sna jednostavno mogu dovesti do toga da stvari u našem mozgu budu "off", a promjene mentalnog zdravlja nakon što beba budu medicinski komplikacije trudnoće kao što je gestacijski dijabetes ili mastitis.
Na kraju, ako imate bilo kakvu sumnju da nešto nije u redu u vezi sa vašim mentalnim zdravljem nakon što ste dijete, molimo potražite pomoć jer je liječenje lako dostupno.
Souces:
Međunarodna fondacija OCD. (2016) Beyond the Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD centar Los Anđelesa. (2016). Perinatal / Postpartum OCD: Simptomi i tretmani. http://ocdla.com/postpartum-ocd.