Dakle, upravo ste imali bebu i dojite dojke - čestitam! Možda ima mnogo nesretnih noći, a ne možete ni da zamislite kako bi bilo da ste ponovo zatrudneli. Zbog toga što dojite, možda nećete želeti da kontrolišete hormonsku kontrolu rađanja, jer želite osigurati da ništa negativno utiče na snabdevanje mlijekom ili vašu bebu.
Čuli ste konfliktne informacije o vašoj plodnosti tokom dojenja, ali koje su činjenice? Šta je istina?
Nakon trudnoće i porođaja žena koja nije laktacija može se vratiti na redovne menstruacije već tri nedelje nakon porođaja. Međutim, žene koje su dojile svoje bebe obično pronalaze svoje muke odloženo tokom perioda ekskluzivne nege. Neke žene smatraju da nemaju menstrualni ciklus tokom trajanja dojenja, čak i ako traje godinama. Zapažajući ovaj trend tokom raznih kultura, socioekonomskih klasa i postavki širom sveta, istraživači su počeli da proučavaju kako dojenje utiče na plodnost. Ono što su otkrili je da dojenje ima tendenciju da odloži ovulaciju , fenomen poznat kao Lactational Amenorhea Method (LAM). Studije su pokazale da je više od 98% efektivno kao kontrola rađanja kada su ispunjena tri ključna kriterijuma. LAM je efikasniji od pilule za kontracepciju i različitih barijerskih metoda.
3 Komponente za LAM da budu efikasne
- Da li vam se vratio menstrualni ciklus? Menstruacije NE moraju se vratiti nakon porođaja za LAM da budu efikasne. Krvenje u prvim nedeljama nakon rođenja i istezanje do prvih 56 dana je normalno i ne treba smatrati povratkom vašeg ciklusa. Međutim, nakon prvih 8 nedelja, ako žena krvari više od dva dana ili ima krvarenje koje misli da bi mogla biti njen menstrualni ciklus, treba da razmotri da se mensi vrate.
- Da li vi ekskluzivno dojite na zahtev, i dan i noć? Pošto hormonalne promene u ženskom tijelu pomažu u suzbijanju mjehura tokom dojenja, važno je dojiti na zahtjev, noć i dan, kako bi se oslanjali na LAM kao efikasan metod kontracepcije. Iako je dozvoljen povremeni ukus hrane ili druge tečnosti, nikada ne sme da zameni dojenje. Poput suplementacije, spavanje tokom noći može ženskom telu dati dug interval bez dojenja, što može signalizirati telu da više ne potiskuje ovulaciju.
- Da li je vaša beba starija od šest meseci? LAM se može osloniti kada je vaša beba mlađa od šest meseci. Međutim, oko sredine prve godine života, beba obično počinje da jede čvrstu hranu, što može smanjiti frekvencu dojenja ili trajanje, čineći šanse da se poveća ovulacija.
Kada su ove tri komponente prisutne - beba mlađa od šest meseci, isključivo dojilja na zahtev i bez povratka na menstruaciju - onda je LAM preko 98% efikasan kao metod kontrole rađanja. Sigurna je i za mamu i bebu, jer nema hormona, a to je lako. Ali ako u bilo kom trenutku žena počne da se oseća neudobno oslanjajući se na ovu metodu, drugi oblik kontracepcije treba koristiti ako par još uvek pokušava da izbegne trudnoću.
Iako je LAM obično povezan sa ograničenim na prvih šest meseci života bebe, istraživanje je pokazalo da ako majka nastavi da nema menja, čvrste materije se hranu daju nakon dojenja (a ne prije), a majka ne radi, ne ide više od četiri sata tokom dana - i šest sati noću - između dojenja, da vrlo malo žena zatrudni.
Dojenje takođe povećava verovatnoću da kada majka ima menstrualni ciklus, prvom neće prethoditi ovulacija. Pošto je ovulacija neophodna za nastanak trudnoće, ovo krvarenje bez ovulacije daje ženi "upozorenje" da se njena plodnost vraća i da treba razmišljati o drugoj kontracepciji, umjesto da se oslanja isključivo na dojenje putem LAM-a.
Međutim, duže menstrualni ciklus žena je odložen tokom prvih šest meseci nakon rođenja, to je veća verovatnoća da će ovulacija doći prije prvog ciklusa. Ako se menze nisu vratile za godinu dana, na primer, postoji mnogo veća verovatnoća da će dojilja doći ovulat prije prvog menstrualnog krvarenja nego ako se menstrualno krvarenje prvo javlja na šest meseci nakon porođaja.
Kada se koristi tokom prvih šest meseci, dojenje i laktacijska metoda amenoreje mogu biti visoko efikasna forma kontrole rađanja koja omogućava paru nakon rođenja da odluči koji je oblik kontracepcije ispravan za njih.
> Izvori:
Coly, Shirley. LAM - Metoda laktacijske amenoreje. Svjetska alijansa za dojenje http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kenedi, KI (2002). Efikasnost i efikasnost LAM-a. U MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson i AL Wright (Eds.), Napredak u eksperimentalnoj medicini i biologiji; integrisanje ishoda populacije, biološki mehanizmi i istraživačke metode u proučavanju ljudskog mleka i laktacije (2002/05/25 ed., str. 206-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH i sar. Multicentrična studija metode laktacijske amenoreje (LAM): I. Efikasnost, trajanje i implikacije za kliničku primjenu. Kontracepcija 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Dojenje, rast rođenja i planiranje porodice. U TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Hale & Hartmannov udžbenik ljudske laktacije (str.305-318). Amarillo, TX: Hale Izdavaštvo.
Nichols-Johnson, Viktorija. Dojenje Dyad i kontracepcija. Apstrakti dojenja novembar 2001, tom 21, broj 2, str. 11-12.