Spajanje grupe za neplodnost može biti odličan način da se nosite sa neplodnošću . Pronalaženje podrške kada se radi o neplodnosti je važno, ali nije uvek lako. Prijatelji i porodica mogu pružiti neku podršku, ali čak i najbolji prijatelji ne mogu zaista shvatiti kroz šta prolazite bez ličnog iskustva sa neplodnošću.
Podrška može da obezbedi mesto gde se parovi mogu sastati i razgovarati sa ljudima koji razumeju.
REŠITI: Nacionalna asocijacija neplodnosti, neprofitna organizacija čija je misija da pruži "blagovremenu, saosećajnu podršku i informacije ljudima koji doživljavaju neplodnost", održava mrežu regionalnih poglavlja i podružnica sa namerom da pruži lokalnu podršku ljudima koji se suočavaju sa neplodnošću.
Pokrenute prvenstveno od strane dobrovoljaca, grupe za podršku RESOLVE su dostupne širom Sjedinjenih Država.
Kako pomoći RESOLVATI Grupe za podršku neplodnosti
Penny Joss Fletcher, brak i porodični terapeut specijaliziran za savetovanje o neplodnosti i usvajanju, shvata potrebu za podrškom neplodnosti iz ličnog iskustva.
Nakon što je doživeo rani pobačaj, Penny je prisustvovao sastanku stručnog obrazovanja na temu neplodnosti pacijenata i njihovih emocija. Na sastanku, čula je o RESOLVE od kolege i odlučila je da to razmotri.
"Iako sam imao puno prijatelja terapeuta koji su pokušali da podrže (i znaju kako da budu empatični), oni nikada nisu doživeli neplodnost", objašnjava Penny.
"Sjedala je sa grupom žena koje su mogle reći iste stvari kao i prijatelji mojih terapeuta, ali za koje znam da su ih dobili , bilo je potpuno drugačije."
Kada je Penny prvi put pronašla grupu za podršku RESOLVE, započela je putovanje sa neplodnošću i neplodnošću . Koristila je od iskusnih članova unutar informacija o svetu neplodnosti, ali je bila najvažnija emotivna podrška.
"Naučio sam puno o tome šta su moje mogućnosti bile za budući tretman, što mi je dalo puno nade. Ali, uglavnom, bilo je mesto na kome bih mogao ići svake nedjelje i pričam o tome kako se osećala "izvan petlje" jer nisam trudna i još uvijek nisam mama. "
Penny takođe kaže da je pomogla u otklanjanju stresa u braku. "Moj muž je bio umoran od čula moje tugote i razočarenja, ali ove žene nisu bile! Potrebno mi je pritisak da budem moja jedina emocionalna podrška. "
Kako funkcioniraju grupe za podršku
RESOLVE nudi dve vrste grupa podrške - predvođene terapeutom, što je vrsta koju Penny prisustvuje (a sada vodi sebe, kao savetnik) i vršnjačke mreže.
Grupe mrežnih mreža obično se sastaju jednom mesečno, a vodi ih neko sa iskustvom sa neplodnošću, ali ne obavezno profesionalcem.
Sastanci pod vodstvom terapeuta su formalniji, obično se sastaju jednom nedeljno i uključuju naknadu za pohađanje. Na njima vodi profesionalni savetnik, ali oni nisu grupna terapija. Savetnik je upravo tu da pomogne u razgovoru i pomogne održavanje zdravih granica u grupi. Grupe su ili za žene ili parove i ograničene su u veličini, kako bi obezbedile dovoljno vremena za razgovor.
Grupe se obično susreću 12 sedmica, sa različitim temama dodijeljenim za svaku nedjelju.
Penny objašnjava: "Teme za opštu neplodnost ženske ili parovske grupe tipično uključuju smanjenje stresa, samozapošljavanje, bes i depresiju , rad sa porodicom i prijateljima, uticaj na odnos para, medicinske opcije, reprodukciju treće strane, usvajanje i život bez dece. Ponekad se grupe formiraju i fokusiraju na specifične teme kao što su usvajanje ili reprodukcija treće strane. "
Iako se grupe sastaju formalno samo jednom nedeljno, žene ili parovi u grupi se podstiču da se sastanu izvan grupnog okruženja.
"Podstičem učesnike da međusobno povezuju tokom sedmice između sastanaka", kaže Penny. "Stvarno želim da postanu prijatelji!"
Kako pronaći lokalnu grupu za podršku
Da biste saznali da li je grupa za podršku RESOLVE dostupna u vašem području, posetite stranicu RESOLVE da biste saznali koji region pripadaju. Svaki region ima web stranicu na kojoj su dostupne informacije o grupama podrške.
Neke žene se bore sa idejom da se pridruže grupi podrške, ali ako možete proći kroz svoje rezervacije, biće vam drago što ste i učinili.
"Mnogo puta žene koje samo počinju u lečenju ne žele da se pridruže grupi" neplodnosti "jer su samo sigurni da će biti trudni sledećeg meseca", objašnjava Penny. "Ali podstičem čak i one koji tek počinju da učestvuju, tako da dobiju podršku i informacije koje im treba od prvog dana.
"Ako zatrudni, onda mogu da prestane da učestvuju u grupi ako to žele. Imala sam žene koje su godinama bile tretirane i konačno učestvovale u grupi podrške, a oni često kažu da žele da su to učinili ranije! "
Posle pet godina pokušaja da započne, uključujući jedan propali IVF ciklus , Penny i njen suprug usvojili su dete. Nekoliko godina kasnije, ona i dalje drži kontakt sa ljudima koje je upoznao tokom svoje grupe podrške.
"Nakon što smo završili naše 12 nedelje grupe sa terapeutom, svi smo nastavili da se sastanemo naredne 3 godine sve dok svi nemamo barem jedno dete. I mi se još uvek sastavimo jednom godišnje (14 godina kasnije), a neki od nas i naše dece su najbolji prijatelji! "