Koja su pravila o dojenju nakon konzumiranja alkohola?
Posle devet mjeseci odustajanja od alkohola, čaša vina često izgleda kao dugo očekivani tretman novoj mami. Ali je li sigurno da pijete dok vaša beba boluje? A ako se prepustite, da li biste "pumpali i bacili", ili bacili svoje mleko iz mleka nakon pijenja alkohola , kako biste zaštitili bebu od unošenja?
Dame, ideja da "pumping i odlaganje" oslobodi vaše mleko od alkohola je potpuni mit.
Alkohol napušta mleko od mleka istom brzinom, ostavljajući vas krvotok, tako da je jedini način da se oslobodite svog tela da pustite vreme da radi svoj posao. Ispuštanje mlijeka neće učiniti alkohol napuštati vaš sistem brže.
Srećom, to znači da bi trebali biti u mogućnosti uživati u povremenim alkoholnim napitcima s vremena na vrijeme, bez straha da ćete naneti štetu vašoj bebi, pod uslovom da pijete odgovorno i dozvolite vašem tijelu vrijeme da oslobodite svoje majčino mlijeko od alkohola pre nego što ga negujete.
Pored toga, ima još nekoliko smernica kada je riječ o pitanju i pumpanju.
Jedan razlog za pumpu i deponiju
Postoji jedan dobar razlog za "pumpanje i deponovanje" vašeg majčinog mleka nakon što završite sa pićem alkohola. Ako ste nedavno imali piće i vreme ishrane, možda ćete morati da " pumpate " kako biste sprečili zarastanje dojki i održavali snabdevanje - i " deponirali " mleko koje je oštećeno alkoholom. Dakle, u suštini, ako želite da izričite mleko iz bilo kojeg razloga tokom vremena kada čekate da alkohol napusti sistem, mleko koje se napušta tokom ovog vremena treba izbaciti.
Ako vas ne uznemirava prehrambeni ishrani, onda je najjednostavnija stvar dati sebi vremena i dozvoliti da se nivo alkohola u krvi vrati u normalu. Ali zapamtite, pumpanje i odlaganje neće ubrzati kako vaše telo procesira alkohol iz vašeg sistema.
Dojenje nakon alkohola
Najvažnija stvar koju treba imati u vidu ako se odlučite za piće je da je potrebno nekoliko sati za alkohol da napusti sistem.
I to varira u zavisnosti od sledećih faktora:
- Vaša telesna težina
- Koliko alkohola ste pili tokom perioda vremena
- Količina alkohola u vašem piću po izboru
Prema La Leche ligi, potrebno je ženama od 120 funti oko dva do tri sata da eliminišu jednu uslugu piva (12 unci) ili jednu uslugu vina (5 unci) iz svog tijela. Za jedno alkoholno piće (vodka, na primjer) može trajati do 13 sati za ženu od 120 funti za eliminaciju alkohola.
Da li alkohol gradi snabdevanje mlekom?
Mit koji alkohol gradi snabdevanje mlijekom je prilično stara, zasnovana uglavnom na mišljenju umjesto na validnim istraživanjima. Ustvari, neke studije pokazuju da je tačna suprotnost tačna: nadmudrivanje te bočice piva ili čaše vina može smanjiti snabdevanje mlekom i sprečiti otkaz mleka.
Ako želite da saznate više o tome kako ono što konzumirate utiče na snabdevanje mlekom, možda ćete želeti da pregledate ove članke o kofeinu i dojenju, koliko vode treba da pijete, nekoliko stvari koje možda radite nesvesno i smanjuju vaše mleko snabdevanje i da li vaša dijeta može dati alergije na vašu bebu.
- Kofein i dojenje
- 11 stvari koje mogu smanjiti snabdevanje mlekom dojke
- Koliko vode treba dojiti majčinom piće?
> Izvori
> La Leche Liga Internacional. Šta je sa pižanjem alkohola i dojenja?
> Klinika Mayo. Zdravlje beba i deca. "Ja dojem. Da li je u redu da pijem alkohol?" Elizabeth LaFleur, RN