Fish Baby Food Recepti

Kako napraviti bebu hranu od ribe koja je hranljiva i ukusna

Riba: to možda nije prva stvar koja vam dolazi na pamet kada pomislite na hranu za bebu. Riba se nekada nije smatrala za "sigurnu" hranu za bebe do godinu dana zbog potencijalnih alergijskih reakcija, ali je američka Akademija za pedijatriju (AAP) otkrila da odlaganje uvođenja hrane smatra visoko alergijskim, uključujući ribu, jaja i leptir, ne utiče na prevenciju alergije.

Kada bebe mogu jesti ribe:

Bebe mogu početi da jedu čvrstu hranu između 4 i 6 meseci. AAP preporučuje upoznavanje vaše bebe sa ribom nakon upoznavanja sa drugim manje alergijskim hranama, kao što su voće, povrće i žitarice, čak i ako vaša porodica ima istoriju alergija na hranu. Ako je vaša beba spremna za hranu za sto i može se samomhraniti , možete pokušati da ih poslužite kuhanom ribom. Isecite ribu na male komade ili ljuspice i služi sa stranom povrća . Zapravo, dugo vremena omiljena hrana moje ćerke kao jednogodišnjaka bila je losos, tako da nikada ne znaš dok ga ne probaš.

Kao i kod promene ishrane, uverite se da imate paznju od svog pedijatra. Posebno ćete želeti da se konsultujete sa pedijatrom ako je vaša beba ikada doživela nešto od sledećeg:

• Umeren do ozbiljan ekcem nakon upotrebe proizvoda za zaštitu od lekara
• Neposredna alergijska reakcija na hranu
• Dijagnostikovan je alergijom na hranu

Kako uvesti ribe:

Ako se pravilno pripremi, riba može biti veoma hranjivi obrok za bebu. Riba je puna proteina , minerala i esencijalnih masnih kiselina koje promovišu razvoj mozga. Samo se pobrinite da preduzmete mere predostrožnosti na putu.

Kada unosite alergensku hranu, uverite se da ste vi onaj koji je hranite svojoj bebi.

Posle hranjenja bebe, sačekajte najmanje tri dana pre ponovnog serviranja, tako da imate vremena da nadgledate alergijsku reakciju. Oticanje lica, osip, povraćanje, dijareja i disanje disanja su svi znaci alergijske reakcije. Ako vaša beba pokazuje bilo koji od ovih znakova, odmah potražite hitnu pomoć .

Kako napraviti ribu za bebe:

Pre nego što napravite vlastitu bebu hranu, izaberite odgovarajuću ribu:

• Koristite svežu ribu
• Izaberite blagu, bijelu ribu (kijavica, vahnja, bakalar, đon, itd.)
• Uverite se da je riba pravilno raspoređena
• Izaberite ribu sa nižim nivoima živine

Sastojci:

• 1 šolje bez kosti, kuvane bele ribe, debonedane
• 1/4 čaša dojilje , formula ili voda
• Blender ili procesor hrane

Uputstva:

1. Postavite ribu i tekućinu po izboru u blender ili procesor hrane.
2. Blendirajte da biste postigli željenu konzistenciju. Za više arome dodajte povrće.

Riba sa mešanim povrćem:

Sastojci:

• 1 čaša kuhana bela riba, debonedana
• 2 kašike dojilja, formula ili vode
• 1 žlica kuvanog graška
• 1 žlica kuvana šargarepa
• 1 žlica kuvanog slatkog krompira
• Blender ili procesor hrane

Uputstva:

1. Stavite ribu, mešano povrće i mleko / formulu / vodu u blender ili procesor hrane.
2. Puree do željene konzistencije.

Riba s šargarepom:

Sastojci:

• 6 unci nečistoće bele ribice, debonedane
• 1/2 šargarepa šargarepa, oljušten, narezan i parošen do mekoću
• 1/3 čaša pomorandže
• 1/4 šolje nariban blagi sir
• 2 kašike dojilja, formula ili vode
• Mikrovalna pećnica
• Plastična folija

Uputstva:

1. Stavite ribu u mikrotalasnu safirnu posudu, sipajte narančasti sok iznad vrha i potresite s sirom.
2. Pokrivač antene sa plastičnom omotačem i mikrotalasnom pećnicom na visokom nivou oko 2 minute ili dok se ribe lako ne prelaze sa viljuškom.
3. Stavite sastojke u blender ili procesor hrane i pire do željene konzistencije.