Godine i faze za malčice u 18 meseci života
Vaš mališan je star 18 meseci, a vi morate znati šta očekivati u ovoj fazi. Saznajte više o ishrani, rastu, sigurnosti i još mnogo toga za vaše dete.
Toddler Nutrition
Ishrana vašeg malčice će početi da liči na to od ostatka porodice, sa tri obroka i dva grickanja svaki dan. Morate ograničiti mleko i mlečne proizvode na oko 16 do 24 unci svakodnevno i sokirati na 4 do 6 unci svakog dana i nude različite namirnice kako bi kasnije podstakli dobre navike u ishrani.
Da biste sprečili probleme sa hranom, naučite svoje dijete da se hrane što prije, pružite mu zdrav izbor i omogućite eksperimentisanje. Obroci treba da budu prijatni i prijatni, a ne izvor borbe. Pored toga što ne dopuštate vašem djetetu da pije previše mlijeka ili sokova tako da nije gladan čvrstim materijama, također izbjegava prisiljavanje deteta da jede kad nije gladan ili ga primorava da jede hranu koju on ne želi.
Dok trebate dati tri dobro uravnotežena obroka svakog dana, važno je imati na umu da će većina mališana jediti jednim ili dva punom obrokom svakog dana. Ako ste dete imali dobar doručak i ručak, onda je u redu da on ne želi da jede za večeru.
Mleko i pića
Sada možete dati vašoj bebi homogenizovano celo kravlje mleko, iako ako nastavite da dojite svoje dete najmanje dva ili tri puta dnevno, onda mu vjerovatno još nije potrebno kravlje mleko.
Međutim, ukoliko prelazite sa mleka ili dojenčadi u mlijeko, nemojte koristiti 2 procenta, malo masti ili obrano mleko dok dete ne stari 2 godine. Sada je pravo vrijeme da odustanete od bočice i pređete u sipovu čašu ako već niste.
Da biste izbegli dodatak sa fluoridom, koristite fluoridnu vodu iz vode.
Ako koristite samo flaširano ili filtrirano vodo, onda vašem djetetu možda trebaju dodatci fluorida (proverite od proizvođača o nivoima fluora u vodi).
Picky Eater
Vaše dijete sada može početi da odbija da jede neku hranu, postane vrlo izbirljiv jedu ili čak ide na binge gdje želi jediti određenu hranu. Važan način da djeca nauče da budu nezavisni su uspostavljanje nezavisnosti o hranjenju. Iako vaše dijete možda ne jede zaobljene dijete kako želite, dok god vaše dijete raste normalno i ima normalan nivo energije, vjerovatno je malo zabrinutosti. Zapamtite da je ovo period u njegovom razvoju gde ne raste veoma brzo i ne treba mnogo kalorija.
Takođe, većina dece ne jedu uravnoteženu ishranu svaki dan, ali tokom nedelje ili nedelja, njihova ishrana će obično biti dobro izbalansirana. Možete razmisliti o tome kako dijete dati dnevni vitamin ako mislite da ne jede dobro, iako većina djece nije potrebna.
Problemi sa hranom za izbegavanje
Drugi načini da se spreče problemi sa hranom su da ne koriste hranu kao mito ili nagradu za željeno ponašanje. Izbjegavajte kažnjavanje djeteta zbog toga što ne jedete dobro. Ograničite razgovore u toku razgovora sa pozitivnim i prijatnim temama.
Izbjegavajte raspravljanje ili komentiranje loših navika namirnica kod vašeg djeteta dok ste za stolom. Ograničiti jesti i piti na stol ili stolicu. Ograničite grickalice na dve hranljive grickalice svaki dan.
Prah hranjenja da bi se izbjegli daju velike količine slatkih deserta, bezalkoholnih pića, pića sa ukusom voca, šećernih žitarica, čipsa ili bombona, jer imaju malo hranljive vrijednosti. Takođe izbjegavajte davanje hrane na koju vaše dijete može zagušiti, kao što su sirove šargarepe, kikiriki, cijelo grožđe, teško meso, kokice, žvakaća žvaka ili tvrda bombona.
Rast, razvoj i igranje
U ovom uzrastu možete očekivati da vaše dijete stoji unazad, hodati korakom držeći ruku, udarati loptom, reći 10 do 25 riječi, nazvati tri dijelove tijela, okrenuti stranice knjige i sklopiti dva bloka zajedno.
U narednih nekoliko mjeseci, vaše dijete će naučiti nove reči, početi bacati loptu overhand, i koristiti dvije riječi kombinacije.
Može početi da se igra sa drugom decom, ali to će biti "paralelna igra". Deca u ovom dobu su veoma samocentrična i mogu se igrati jedni pored drugih, ali biće neko vreme pre nego što započnu igru. Vaše dijete vjerovatno ne želi dijeliti svoje stvari, a možda je i vrlo posesivan. Važno je pažljivo nadgledati djecu koja se igraju zajedno u ovom uzrastu i uvjeriti ih da drugo dete neće zadržati svoje igračke. Neka od njegovih omiljenih stavki držite odvojene i ne dostupne za deljenje tako da oseća da ima neku kontrolu nad stvarima.
Ovo je takođe vreme koje će vaše dete početi da istražuje i pokušava da shvati kako stvari rade i uživati u vremenu reprodukcije. Važno je dati puno pohvala i puno mogućnosti za istraživanje. Ako koristite dude , dobro je vreme da počnete da ograničavate njegovu upotrebu (ili ćete ga potpuno odreći) samo kada je vaša beba u krevetu, tako da će njegov interes u tome smanjiti.
Spavanje i Naps
Većina malčadi uzima barem jedno dremanje (dužina dlačica je obično veoma varijabilna između različite dece, ali naprezanje je obično od 1 do 1 i 1/2 sata) tokom dana u ovom dobu i mogu da spavaju celu noć (za 11 do 12 godina sati). U suprotnom, proverite da li je vaša malčica dobra rutina za spavanje i razvila odgovarajuća asocijacija spavanja.
Kada se vaše dijete može popeti iz njegovog dječaka (i već ste spustili dušek i uklonili blatobrane ), vrijeme je da ga premestite u krevet za djecu . Ako je vaše dijete visoka do tri metra, možda ćete želeti da ga premestite u krevet za djecu iako se još ne penju iz njegovog košraca. Uobičajena starost za izlazak iz kreveta je oko osamnaest meseci do dve godine.
Sigurnost za vašu 18-mesečno-staru
Nesreće su vodeći uzrok smrti za djecu. Većina ovih smrtnih slučajeva može se lako sprečiti i stoga je veoma važno držati računa o bezbednosti vašeg deteta u svako doba. Evo nekoliko saveta za čuvanje vašeg deteta:
- Prema najnovijim smjernicama za sedište automobila , trebalo bi da koristite dojenčad ili konvertibilno sedište za sedenje i postavite ga na zadnje sedište dok vam beba nije stara dve godine ili preraste zadnju težinu ili granicu visine, a nikada ne stavljajte beba na prednjem sedištu automobila sa vazdušnim jastukom na suvozaču.
- Nažalost, bilo je više incidenata djece ostavljenih u vrućim automobilima , a vi morate preduzeti mere predostrožnosti.
- Pobrinite se da je njegov dječak siguran: nema više od 2 3/8 inča između šipki; dušek treba da bude čvrsta i dobro postavljen u krevetac; stavite ga dalje od prozora i guranja; izbegavajte postavljanje puhastih ćebadi, punjene životinje ili jastuke u krevetu jer mogu da izazovu zadušenje.
- Uverite se da sigurnosni razlozi nisu odustali od korišćene opreme ili opreme za ručno spuštanje, kao što su sedišta za automobil, kolica i kreveti itd. Pozovite proizvođača ili Komisiju za sigurnost proizvoda za ažuriranu listu povučenih proizvoda.
- Da biste sprečili gušenje, nikada ne ostavljajte male predmete ili plastične kese u dometu vašeg bebe.
- Pravilno koristite uprtač kada sedi na visokoj stolici.
- Izbegavajte izlaganje vašeg djeteta previše suncu (koristiti sunčano sredstvo).
- Sprečite padanje tako što ne ostavite svoju bebu sama na krevetu ili mijenjanju stola.
- Instalirajte dima i detektore ugljen-monoksida .
- Vrši bezbednost hrane: oprati voće i povrće, ne jedi neržbeno meso ili živinu ili piti nepasterizovano mlijeko ili sokove.
- Ako imate pištolj u kući držite ga i metke na posebnom zaključanom mestu.
- Pružajte bezbednost vode: naučite vašem djetetu da pliva, ne dozvoljava vašem dijete da igra oko vode (jezera, bazena, okeana, itd.) Bez nadzora odraslih (čak i ako je dobar plivač), uvijek nosite nosač života ili sigurnosni prsluk kada je na brodu, a dječje otporan na bazen tako što ga ogradi u ogradu sa samozapirnim, samozapaljivim vratima.
- Budite svesni opasnosti od ugriza pasa i pažljivo nadgledajte decu kada su u prisustvu životinja. Deca mogu delovati na način koji psi smatraju zastrašujućim, pa čak i mali pas može dati odbrambeni ili agresivni zalogaj.
- Očistite zube mekom četkicom za zube i razbacajte zubnu pastu za fluorid (da biste sprečili fluorozu) dok ne nauči da pljuskuje pastu za zube.
Child Proof Your Home
Deca su mobilna i istražuju njihovo okruženje. Morate osigurati da ste preduzeli mjere predostrožnosti u vašem domu i na mjestima kao što su domovi baka i djeda gdje vaše dete može posjetiti.
- Postavite temperaturu vašeg bojlera na 120 F
- Koristite kapije na pokrivaču stepenica na električnim utičnicama i ključavima na ormarićima.
- Držite čistače, hemikalije i lekove za domaćinstvo potpuno van domašaja i uvek ih držite u originalnom kontejneru.
- Poznati broj centra za kontrolu trovanja (1-800-222-1222).
- Nemojte nositi vruće tečnosti ili hranu blizu vašeg deteta.
- Ne dozvolite vašem djetetu blizu štednjaka, grejača ili drugih vrućih uređaja (naročito kravljanja).
- Pri kuvanju, koristite gornje gorionike i okretati ručke potom unutra.
- Da biste sprečili davljenje, ispraznite svu vodu iz kade i kade, držite vrata u kupatilu zatvorena i nikada ne ostavljajte svoje dijete sasvim blizu bilo kojeg posudja vode.
- Čuvajte listu brojeva službi za pomoć u hitnim slučajevima blizu telefona i unosite kao kontakte na vašem mobilnom telefonu.
- Prostori za zaključavanje koji nisu otporni na dete.
Zajednički zdravstveni problemi
- Zapesti : vrlo čest i frustrirajući problem kod dece. Obično se definiše kao prolaz težih i bolnih stolica ili četiri ili više dana bez kretanja creva. Zapuštanje najčešće uzrokuje ishrana koja je niska vlakna, ali takođe može biti uzrokovana pijanjem previše mleka (više od 16 do 24 unce dnevno), ne piti dovoljno vode ili čeka dugo za kupatilo. Inicijalno lečenje povećava broj fluida koje pije i povećava količinu vlakana i mekinja u njegovoj ishrani. Obično je takođe korisno smanjiti količinu zaprljanja hrane u njegovoj ishrani, uključujući kravlje mleko, jogurt, sir, kuvana šargarepa i banane. Možda je neophodno omekšavanje stolica ako ovi koraci ne rade.
- Stagni nos / kihanje : veoma često i obično izazvano iritacijom od suvog vazduha, dima ili prašine. Pokušajte ukloniti zajedničke iritante. Možete pokušati da koristite kapi za uvlačenje vlažnosti ili slane vode.
- Penjuća ispala : veoma često i obično se razblažu za 3-4 dana sa kremom za pelene za pelene. Ako se ne otvara ili je svetlo crvena i okružena crvenim tačkama, vaša beba može imati infekciju kvasca i potrebna vam je antigungalna krema koja će vam pomoći da je očistite. Isušivanje pelena može se sprečiti čestim promjenama pelena, povećanjem izloženosti zrakom držanjem pelene što je više moguće i korištenjem blagog sapuna tek nakon kretanja creva (ispirati samo toplom vodom u drugim vremenima).
- Gornje respiratorne infekcije : ovo su vrlo česte i uključuju simptome jasnog ili zelenog mlijeka i kašlja i obično su uzrokovani hladnim virusima. Najbolji tretman je korišćenje kapi za slanost i sijalice, što je još više usisavanje kako bi se nos držao čist. Pozovite svog pedijatra ako vaše dijete ima visoku groznicu, teškoće disanja ili se ne poboljšava za 7-10 dana
- Povraćanje : obično prati dijareju kao deo virusne infekcije. Ako vaše dijete počne povraćati, najbolje je da im se odmori od jedenja i pijenja na sat ili više, a zatim počne da piše male količine Pedialyte (1 kašičica) svakih pet ili deset minuta. Kada vaše dete može tolerisati pijenje ovih malih količina, možete povećati Pedialyte na oko jednu žlicu svakih pet ili deset minuta, a zatim povećati količine kao tolerisane, a zatim se vratiti u svoju redovnu formulu. Izbegavajte da samo Pedialyte date više od 12 sati. Zovite svog pedijatra ako je povraćanje u sebi krv, ako je tamno zeleno, ili ako vaše dete pokazuje znake dehidracije (što uključuje i mokrenje za 6-8 sati, sa suvim usta i gubitkom težine).
- Dijareja : čest problem i često je izazvan virusnom infekcijom. Pozovite svog pedijatra ako dijareja ima krv ili gnoj u njoj, ako se ne poboljša za 1-2 nedelje ili ako vidite znake dehidracije (što uključuje i mokrenje za 6-8 sati, sa suvim ustima i gubitkom težine). Trebali bi nastaviti sa redovnom ishranom, ali svaki put mogu dati 1-2 unča Pedialyte-a da ima veliku dijareju da bi sprečio dehidraciju.
Posete pedijatara
Često ćete posetiti svog pedijatra u prvoj godini života vašeg deteta, tako da se njegov rast i razvoj pažljivo prate. Ne zaboravite da napišete sva pitanja koja imate za svog lekara pre posete, tako da ih ne zaboravite.
U pregledu od 18 meseci možete očekivati:
- Ispitivanje rasta i razvoja vašeg mališana.
- Pregled rasporeda hrane i spavanja.
- Merenje visine, težine i obima glave.
- Savjetovanje za prevenciju povreda, zdravlje stomatologa i pravilnu dijetu.
- Diskusija o spremnosti za pripremu toaleta.
- Imunizacije: DTaP i eventualno hepatitis A, Prevnar ili IPV vakcine ako nisu dati petnaestomesečni ili dvanaestomesečni pregled.
Sledeći pregled kod vašeg pedijatra će biti kada vaše dete ima 2 godine.
> Izvor
> Iannelli, V. Vaše dijete. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.