Imate trudnoću u svojim 30-im godinama

Kako imati zdravu trudnoću i bebu u 30-im godinama

Iz novih istraživanja je jasno da žene u svojim 30-im godinama rađaju više nego žene u svojim dvadesetim. Broj žena koje rađaju u svojim 30-tim godinama poraslo je, dok su žene u svojim 20-tim godinama zabeležile manje rođenih u svojoj starosnoj grupi.

Najnovije informacije Centra za kontrolu bolesti pokazuju da je stopa nataliteta žena u grupi od 30 do 34 godina porasla sa 101.5 / 1000 u 2015. na 102.6 / 1000 prošle godine.

Starije žene u svojim 30-tim godinama, oni u starosnoj grupi od 35 do 39 godina imali su i povećanje stope nataliteta, ali sa sporijim tempom. Stopa rađanja za starosne grupe od 25 do 29 godina pala je sa 104,3 / 1000 u 2015. godini na 101,9 / 1000 u 2016. Ovo smanjenje zauzima starosti od 25 do 29 godina iz položaja najviših stopa nataliteta koji su držali više od 30 godina. Ovi novi brojevi pokazuju da žene u svojim 30-tim godinama (i šire) imaju više beba nego ranije, dok njihovi mlađi kolege doživljavaju usporavanje rađanja.

Da budete trudni u svojim 30-im godinama

Postoji blagi pad fertiliteta žene u dobi od 32 godine, ali ovaj pad se povećava strje nakon 37. godine. Žene su najplodnije u svojim dvadesetim, ali trenutni trendovi koje smo videli gore ukazuju na to da više žena čeka sve do 30-ih godina da imaju bebe. Oni se fokusiraju na završetak obrazovanja i uspostavljanje karijere pre nego što se pretvore u misao da imaju bebu.

Što duže čekaju, veći izazov može biti zatrudnjavanje. Razumevanje verovatnoće zatrudnje u vašim 30-tim godinama je važno. Takođe je važno starost vašeg partnera, pogotovo ako ste stariji od 35 godina . Plodnost čoveka takođe utiče na starost .

Oko trećine žena preko 35 godina zatražiti pomoć specijaliste za plodnost , a taj broj se povećava sa godinama.

Tretmani za plodnost mogu puno toga značiti za puno ljudi. Što ranije tražite pomoć, možete smanjiti intenzitet pomoći koju treba zamisliti. Ovo bi moglo biti nešto od jednostavnog praćenja ovulacije, uzimanja oralnih lekova, sve do in vitro đubrenja (IVF).

Ako ste stariji od 35 godina i niste zatrudneli nakon 6 meseci blagovremenog seksualnog odnosa bez upotrebe kontracepcije, preporuka glavnih asocijacija plodnosti je da tražite pomoć stručnjaka za akušerstvo ili plodnost (reproduktivni endokrinolog).

Kvalitet vaših jaja može biti nešto što vas brine. Iako je tačno da stariji dobijete, to je manje jaja koje imate i što je veći potencijal za lošiji kvalitet, ovo nije automatsko pitanje. Vaš lekar ili babica mogu naručiti testove ako su zabrinuti zbog kvaliteta jaja. Ovo je samo jedan aspekt testiranja plodnosti .

Vaše šanse da zatrudnite bez plodnosti pomoći u vašim 30-tim godinama je oko 75 posto u bilo kom jednom ciklusu.

Šanse da imaju blaženice

Šanse da imaju blizance uopšte se povećavaju dok starate . Zbog hormonalnih fluktuacija, kada starate, šanse da imaju blizance porastu. Ovo zapravo nije nešto što postaje značajno povećanje sve do 35. godine.

Iako je ovo povećanje moglo uticati i na povećanje upotrebe tretmana za plodnost.

Ostanite trudno

Svaka trudnoća nosi rizik od pobačaja , a taj rizik se povećava sa godinama. Mnogi spontani slučajevi mogu biti rezultat hromozomskih abnormalnosti, a šanse za bebu sa ovim abnormalnostima povećavaju se sa uzrastom majke, naročito nakon 35. godine. Radite ono što možete da biste ostali zdravi, fitni i bez ikakvih hroničnih bolesti takođe mogu pomoći da izbegnete gubitak trudnoće u svojim 30-tim godinama.

Veća je verovatnoća da imate spontani splav ako već imate hronično stanje, što može komplikovati trudnoću i povećati šanse za pobačaj.

Dijabetes, visok krvni pritisak ili oboljenje štitne žlezde mogu uticati na vašu trudnoću, tako da su ostali zdravi pre nego što zatrudnite, što je od pomoći u smanjenju ovog rizika. Prepoznavanje ili upravljanje bilo kojim hroničnim stanjem pre trudnoće može smanjiti rizik od pobačaja. Sastanak sa vašim zdravstvenim radnikom za rad na predispoziciji prije pokušavanja da zamislite je važan korak.

Promene tela

Nema sumnje da je trudnoća promeniti vaše telo. Što ste stariji, veći izazov fizičkih promjena trudnoće može biti na vašem tijelu. Mnoge žene u svojim 30-tim naviknutima su da budu fizički aktivne i imaju dobro uspostavljenu fitnes rutinu. Ako ste fizički sposobni i nastavite da ostanete aktivni tokom trudnoće, možete vam pomoći da osetite jake i smanjite fizičke simptome vezane za trudnoću . Ako već vežbate, obično nema razloga da se zaustavi samo zato što ste trudni. Zdrav program vežbanja često može da zadrži probleme koji često izazivaju bolove i bolove u ležištu.

Proverite kod svog doktora ili babice na prvom prenatalnom nivou da biste razgovarali o vašoj fizičkoj aktivnosti i utvrdili da li želite da izvršite bilo kakve promjene na ono što trenutno radite. Ako niste vežbali, započinjanje nežnog programa plivanja, joge ili hodanja pod medicinskim navođenjem može vam pružiti puno prednosti tokom trudnoće, uključujući i smanjenje stresa i poboljšanje vašeg fizičkog stanja. Neke studije čak pokazuju da žene koje ostanu aktivne u trudnoći imaju lakše i kraće trudnoće.

Emocionalne promjene

Pitajte svakog ko je provodio bilo koje vrijeme oko trudnice i reći će vam da trudnoća mijenja vaše emocije kroz sve hormonske promjene. Ovo je tačno bez obzira na starost kad ste zatrudni.

Po završetku visokog obrazovanja i osiguranju zadovoljavajuće karijere, možete pomoći da se osećate uspostavljenijim i zadovoljnijim svojim životom kada zapamtite. Imate zrelost i uvid kako biste lakše prilagodili glavne životne promjene nego mlađa osoba koja tek počinje. Ova veština će dugo pomoći da vam pomogne da održite nivo stresa pod kontrolom i da biste mogli upravljati promenama koje doživljavate tokom trudnoće.

Možda imate mnogo prijatelja u svojim 30-tim godinama koje takođe imaju bebe, i pronađite se sa prirodnom grupom ljudi sa kojima biste delili iskustvo. Ako to nije slučaj, možete doći do prenatalnih grupa i društvenih događaja u vašoj zajednici kako biste se povezali sa drugima koji prolaze kroz ovo iskustvo u isto vrijeme kao i vi.

Finansijska stabilnost

Iako još uvek možete da izvršite poslednja plaćanja studentskih zajmova, šanse su da se vaš život rešava i da ste dobro zaposleni u karijeri koju uživate. Vi niste novajlija u svijetu zapošljavanja i dokazali ste svoju vrijednost kao zaposleni. Ovo olakšava odmor u radu u nedeljama i mesecima nakon što imate bebu, dok još uvek imate zadovoljavajuću poziciju da se vratite. Vi i dalje postanete veoma zapošljivi sa relevantnim vještinama koje vam omogućavaju da se vratite na posao s povjerenjem ili da znate da možete uzeti godinu ili dvije, ako izaberete bez povrede svoje reputacije. Postoje neke prednosti da imate decu u svojim 30-tim godinama, a jedan od njih je dobro uspostavljen u vašoj karijeri.

Zdravstveni rizici

Trudnoća u vašim 30-im godinama ima potencijal da bude komplikovanija, ali ne mora biti. Može doći do komplikacija od trudnoće u bilo kojoj dobi, a u kasnim tridesetim godinama može doći do povećanog rizika od:

Razgovaranje o vašoj situaciji sa vašim zdravstvenim radnikom i održavanje konzistentne prenatalne nege može vam pomoći da ostanete zdravi i brzo identifikujete potencijalne probleme ukoliko vam trebaju pop-up, tako da se vaš plan nege može prilagoditi. Što pre znate o mogućoj komplikaciji, više mogućnosti koje možete imati za mogućnosti lečenja. Samo zato što postoji povećan rizik od komplikacije ne znači da ćete ga apsolutno imati. Većina trudnoće za žene u svojim 30-tim godinama nastavlja bez ikakvih poteškoća.

Genetska pitanja

Genetski testovi su sve češći za trudnice svih uzrasta. Broj testiranih pregleda koji su sada dostupni promijenio je kako koristimo genetsko testiranje. U vašim 30-tim godinama, u zavisnosti od toga da li ste stariji od 35 godina, genetski pregled i testiranje mogu zahtevati pažljivo razmišljanje i diskusiju sa svojim doktorom ili babicom. Prema nacionalnom društvu Down Syndrome, žena u 30-oj godini ima jednu od 940 rizika od bebe sa Downovim sindromom. Do 35 godina, rizik ide do jednog u 353. Dok ostavljate svoje 30-te, rizik se približava jednom u 85.

Genetske projekcije se mogu ponuditi tokom vašeg prenatalnog boravka, naročito ako ste stariji od 35 godina ili što je identifikovano kao napredna godina majke. Rezultati ispitivanja su dati na način koji bi vam rekao o vjerovatnoći da se vaša beba rodi sa genetskim problemom u poređenju sa vašim godinama. Kod 35, vaš pregled može da kaže da vaši testovi krvi ukazuju na to da je rizik od djeteta s Downovim sindromom jedan u 500 za ovu trudnoću. Ovo bi se smatralo negativnim pregledom jer je vaš stvarni rizik bio bolji od vašeg statističkog rizika (jedan u 353 za žene na 35 godina).

Ako je vaš test rekao da je ova trudnoća imala priliku da dođe do bebe sa Downovim sindromom, to se smatra pozitivnim testom. To znači da je vaš rizik od rađanja bebe sa Downovim sindromom veći od vašeg statističkog rizika. Genetski pregled ne govori sa sigurnošću da vaša beba ima genetski problem, već samo izračunava rizike u poređenju sa vašom starosnom grupom.

Genetski pregled je odličan za neke porodice jer to ne predstavlja rizik za majku ili bebu iz procedure. Može vam pomoći da odlučite da li je genetsko testiranje prikladnije za vašu porodicu. Genetsko testiranje pruža tačnu sliku genetike vašeg deteta i dijagnoze. Kompromis je u tome što postoji potencijalni rizik za vašu bebu iz amniocenteze ili uzimanja uzoraka horionskih vila (CVS).

Rad i rođenje

Postajući trudna i ostati trudna sa puta, vreme je da razmislite o tome da imate bebu. Vijesti su slične - rad ima veći rizik da bude komplikovaniji i rezultira većim komplikacijama za vas. Jedna dobra vest je da ako ovo nije vaša prva beba, rizik od preterane trudnoće i rođenja je manji od majke koja ima prvu bebu preko 40 godina .

Hronični zdravstveni uslovi koji se mogu pojaviti u vaših 30-ih, često su krivci pretvaranja normalne trudnoće u situaciju sa većim rizikom.

Zbog komplikacija vezanih za trudnoću, verovatnije je da će vam trebati pomoć u radu, naročito indukcijom rada. Samo to može povećati rizik od carskog rođenja u nekim slučajevima. Koliko je vjerovatno da imate carski rođendan je složen ples između vašeg zdravlja i istorije, vašeg izbora praktičara, mesta rođenja i malo sreće.

Zdravlje bebe nakon trudnoće

U vašim ranim tridesetim godinama, generalno, nema povećanih rizika za bebu iznad prosečne populacije. Taj broj se ponovo povećava u vašim kasnim tridesetim, uglavnom vezanim za genetske faktore i hroničnu bolest. Trebalo bi da se obratite lekaru ili babici u vezi sa vašom trudnoćom.

Reč od Vrlo dobrog

Iako može postojati neki izazov za zatrudnjavanje i dijete u 30-im godinama, pogotovo nakon 35 godina, jasno je da se broj žena koje imaju bebe u 30-im godinama raste. Počevši od zdravog zdravlja kao što možete biti i dobijanja odgovarajuće prenatalne nege može povećati verovatnoću da imate zdravo trudnoću i bebu. Nećete biti sami, pošto će mnogi vaši vršnjaci ove starosne grupe biti na istom putovanju. Uživajte u prilika da cenite trudnoću i brijanje tokom izvanrednog vremenskog perioda u vašem životu.

> Izvori:

> Američki koledž akušerskih i ginekologa. Imati bebu posle trideset i pet godina. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Napredna starost majke i percepcija rizika: kvalitativna studija. BMC Trudnoća Porođaj. 2012 Sep 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Materinski uzrast i težak morbiditet kod majke: retrospektivna studija koroze zasnovana na populaciji. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Nedostaje. Incidencije i starost majke. Nacionalno udruženje za Down Syndrome.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Kvartalne provizorne procjene za odabrane indikatore o rođenju, 2015-četvrti, 2016. Nacionalni centar za zdravstvenu statistiku. Nacionalni statistički sistem statistike, Program brzog oslobađanja od vitalnih statistika. 2017.