Deca koja ne doje, bez alergija na hranu i koja nisu previše izbirljiva pohranjivači , mogu započeti pijenje celog mleka nakon što su stara dvanaest meseci. Imajte na umu da Američka akademija za pedijatriju preporučuje da ne daju svoje dete malom malnom masti sve do dvogodišnje godine, osim ako već imaju prekomerno težinu.
Formula za malčice je dobra alternativa ako vaše dete nije u stanju da pije celo mleko, jer su dostupne u soju i elementarnim formulacijama , kao što su Enfamil Toddler Transitions Soy i EleCare Jr, itd.
Pošto su gvožđe utvrđene, standardne formule za malčice mogu takođe biti dobar izbor ako je vaše dete jednostavno veoma izbirljivo.
Iako neki roditelji smatraju mleko sa sojemom, bademovo mleko ili čak kozje mleko kao alternativu za kravlje mleko, jer su sve male masti, možda neće biti dobrih zamjena dok vam dete ne bude starije.
Prebacivanje na celo mleko
Što se tiče prelaska sa formule na mleko, postoji nekoliko načina za to. Mnogi roditelji samo pristupaju "hladnoj ćurki" i jednostavno menjaju sve svoje čaše ili bočice u celo mleko kada je njihovo dete star dvanaest meseci. Ovo često funkcioniše ako imate bržu bebu koja se dobro prilagođava promenama. Jedino daje sok u šolju, a ne u boci, to može učiniti lakšim.
Ako imate dijete koje je tvrdoglavije ili otpornije na promjene, nego što je postepeniji pristup obično bolje funkcionira. Koristeći ovaj metod možete zameniti samo jednu flašu formule za celo mleko svakih nekoliko dana ili nedelja, odabirajući bočicu sredine dana koju će vaša beba najverovatnije propustiti.
Prva bočica ujutru i poslednja bočica dana obično su najteže bočice koje treba odustati i one koje treba da odete dok ne dobro pije mleko tokom dana.
Ako je čak i ova metoda previše drastična, možda ćete početi da mešate formulaciju vašeg deteta i mleko zajedno. U početku samo dodajte malo mleka, tako da je uglavnom mala formula.
I onda svakih nekoliko dana počinju da stavljaju sve više mleka u bočice kako bi se navikla na ukus, s mogućim ciljem da uopšte ima mleko u bočicama i bez formula.
Činjenica da je celo mleko obično hladno može takođe prouzrokovati problem za neku decu. Dok biste možda bili u iskušenju da zagrejate celo mleko ili dozvolite da dođe do sobne temperature, možda ćete na kraju napraviti naviku koja će biti neugodna za nastavak. Međutim, ne postoji pravilo da se mleko mora hladno hladiti.
Bottles or Cups
Još jedno pitanje kada je od mleka od mlijeka do mlijeka je to što treba učiniti s bočicama. Da li se takođe prebacujete na sipate čaše kada se godinama pređete na celo mleko ili samo dajte mleko u bocu i kasnije prebacite u čaše?
Opet, verovatno zavisi od vaše dijete. Ako imate dijete sa jednostavnom temperamentom koji se dobro prilagođava promjeni, možete pokušati napraviti obe promjene odjednom. Ako mislite da će to biti suviše teško za vaše dijete, a zatim prvo promijeniti na mleko, a kasnije se osloboditi boca kasnije.
Posebne okolnosti
Postoje neke posebne okolnosti kada se ne možete jednostavno prebaciti na celo mleko na prvi rođendan vaše bebe. Najčešće su deca koja su imala alergiju na mlečne proteine ili alergiju soje.
Iako neki od ovih dojenčadi moraju nastaviti da izbegavaju kravlje mleko ili soju kao malčice, drugi možda već imaju previše alergije, ali pre nego što pokušate kravlje mleko, trebalo bi da razgovarate sa svojim pedijatrom.
U jednom trenutku, ako napravite prekidač i ona samo odbija da pije mleko neko vreme, samo zamijenite druge izvore kalcijuma u njenu ishranu. Pokušajte da ne silom ili guraju da pije mleko, kao da se pretvara u borbu za moć, ona će verovatno odbiti još snažnije i biti još otpornija na konzumiranje mleka.
Takođe, uverite se da vaše dijete ne pije previše sokova . AAP preporučuje da malu decu ograničite na samo 4-6 unča pasterizovanog 100% voćnog sokova svakog dana.
Izvori:
Daniels i sar. Lipid Screening i kardiovaskularno zdravlje u detinjstvu. PEDIATRIJI Svezak 122, broj 1, jul 2008.