Pogledajte telo, bebu i još mnogo toga
Dobrodošli u 17. nedelju trudnoće. Dok je vaš drugi tromesečje manje teško na vašem tijelu nego prvi i treći, verovatno ćete i dalje doživjeti neke fizičke neprijatnosti, delimično zahvaljujući svom rastućem djetetu koji je izvlačio vaše organe sa svog ili njenog puta.
Tromesečje: drugi tromesečje
Nedelja da idemo: 23
Vi ste ove nedelje
Vaša beba nije jedina stvar koja se sada kreće.
Vaši organi su na vlastitom putovanju, a vaša materica sada na pola puta između tvoje stomačne kosti i duga stomaka, pružajući vašu crevicu gore i odozdo prema strani vašeg abdomena.
Istovremeno, vaša rastuća beba može vršiti pritisak na vaš išijatski nerv, najveći živac u tijelu. Grane se od donjeg leđa, preko vašeg zadnjeg kraja, tako i po zadnjoj strani nogu, tako da kada beba pritisne na njega, možda ćete doživeti periodični bol bilo gde po tom putu.
Još jedan neprijatan neželjeni efekat na koji možete doživeti pravo: trudnoća rinitis, ili zagušenja vezana za trudnoću. Zapravo, to utječe na oko 39 procenata trudnica, a najveći broj slučajeva napada između 13. i 21. nedelje , prema studiji u časopisu Advances in Experimental Medicine and Biology . Smatra se da povećanje volumena krvi i različitih hormonskih smena uzrokuje mukozne žlezde da povećaju proizvodnju, izazivajući zaglavljene nosove i kijanje.
Vaše beba ove nedelje
Tvoja mala duljina od 5¾-centimetara, dijete od 4 unce, sada teži više od njegove posteljice. U sedmici 17, vaša beba počinje da formira masno tkivo. Njegove glavne poslove? Za skladištenje energije izolujte tijelo, zaštitite organe i popunite funkcije bebe (pomažući mu da više ili više izgleda kao ti).
Istovremeno, pupčana vrpca i placenta postepeno rastu. Prvi se zateže i produžava da bolje neguje vašu bebu, dok drugi sad sad sadrži hiljade krvnih sudova koji rade hranu i kiseonik iz svog tijela do vaše bebe.
Sećate li se kako su male kosti koje čine slušni sistem bebe počele ozbiljno napredovati pre nekoliko nedelja? Do sada, oni mogu biti dovoljno razvijeni da stvarno dozvolite bebi da čuje vaš glas, bilo da pevate uspavane ili naručujete picu.
U ordinaciji Vašeg doktora
Sada kada je energija verovatno, odlično je vreme da razgovarate sa vašim zdravstvenim radnikom o vežbanju ili, konkretno, šta je bezbedno i šta nije. Na primjer, općenito se preporučuje da trudnice izbjegavaju kontaktne sportove poput fudbala, kao i fizičke aktivnosti koje uključuju iznenadne pokrete gore-dole. Vaš lekar ili babica mogu vam pomoći da utvrdite da li je vaša aktivnost za go-ovanje odobrena u trudnoći.
Ako nije, znajte da je i dalje važno pronaći nešto što radi za vas. Na kraju krajeva, vežbanje tokom trudnoće može smanjiti stope gestacionog dijabetesa i carskog reza , kao i postpartalno vreme oporavka , prema američkom koledžu za akušerstvo i ginekologiju.
Predstojeće lekarske posjete
Ako ste već imali uzorkovanje chorionic villa (CVS) ili amniocentezu koja je rezultirala nedovoljnim rezultatima, vaš zdravstveni radnik može ponuditi kordocentezu, poznatu i kao uzimanje uzorka umbilikalne krvi nakon 17 nedelja trudnoće. Kordocenteza je dijagnostički prenatalni test u kome se krv izvlači iz pupčane vrpce i testira se na infekciju, genetske poremećaje i stanje krvi.
Vodeći računa
Ako vam je rinitis trudnoca nervira, kihanje i osećaj preopterećen, pokušajte da koristite slani sprej, neti pot (alat za navodnjavanje koji koristi 100% fiziološki rastvor) i / ili nošenje nosne trake noću kako biste pomogli u otvaranju nosnih prolaza.
U isto vreme, spavajte sa dodatnim jastukom ili dva ispod glave kako biste pustili da gravitacija radi na odvodnjavanju zagušenja.
Takođe je najbolje izbjeći okidače okruženja kao što su hemijski isparenja i cigaretni dim (dobra praksa bez obzira). Ako izgleda da ništa ne funkcioniše, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o mogućnostima opuštanja lijekova; u toku trudnoće možda se ne preporučuje spreman za vanredne situacije.
Za partnera
Do drugog tromesečja vaš partner može doživeti povećanu seksualnu želju . (Ovo, međutim, nije univerzalna istina. Neke žene doživljavaju suprotno.) Njena energija može biti i njen nivo mučnine, što joj je više stavljeno u raspoloženje nego ranije. Takođe se povećava protok krvi i tečnosti do njenog genitalnog područja, što može učiniti klitoris i vaginu osjetljivijom.
Ali, znajte ovo: Vaša želja se može povećati ili smanjiti. Dok neki uživaju u promjenama koje se dešavaju sa tijelima njihovog partnera i osećaju jači osećaj povezanosti, drugi mogu doživjeti uznemirenost zbog povrede bebe tokom seksa i stresa o predstojećoj ulozi roditelja. Možda ćete se takođe truditi da se prilagodite promenljivom identitetu vašeg partnera od seksualnog partnera do očekivane majke. Najvažnija stvar? Pričajte o tome, zadržite presudu i zapamtite da se oboje prilagodite.
Verywell Checklist
Nastavite uzimanje prenatalnih vitamina .
Nastavite da pijete oko osam do dvanaest čaša vode dnevno.
Pokupi neti pot; slani sprej; ili nosne trake, ako je potrebno.
Ponovo pokrenite rutinu vežbanja, ako ste napravili pauzu u prethodnim nedeljama, podešavate svoju rutinu ako vam je rečeno.
Zadnja nedelja: sedmica 16
Uskoro: sedmica 18
> Izvori:
> Američki koledž akušerskih i ginekologa. Fizička aktivnost i vežbe tokom trudnoće i postpartalnog perioda . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Američka udruženja za trudnoću. Nedelja trudnoće 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinitis kao uzrok respiratornih poremećaja tokom trudnoće. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Nacionalni ženski resursni centar za zdravlje. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo Drugi tromesečje trudnoće: 17 nedelja trudnoće. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fondacija Nemours. Kidshealth.org. Kalendar trudnoće, sedmica 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html