Kako pušenje boli plodnost
Nije tajna da pušenje šteti zdravlju, pa ne bi trebalo da bude iznenađenje da pušenje može uticati na vašu plodnost. Međutim, za mnoge žene, očigledno je iznenađujuće.
Jedna anketa žena zaposlenih u bolnici pokazala je da manje od četvrtine znaju da pušenje može povrediti njihovu plodnost ili povećati rizik od pobačaja.
Pušenje je povezano sa povećanim rizikom za mnoge vrste karcinoma, bolesti srca, emfizema i niz drugih zdravstvenih problema.
Toksini sadržani u cigaretama uzimaju svoj doprinos ne samo na plućima već i na zdravlje čitavog tijela, uključujući vaš reproduktivni sistem .
Navike pušača mogu biti odgovorne za borbu za plodnost čak 13 procenata parova.
Koliko je pušenje problem?
Budući da pušenje može preneti dijete djetetu, dobra je ideja da prestanete sa pušenjem prije nego što razmislite o trudnoći.
To što ste rekli, ako odlučite da ne prestanete sa pušenjem pre nego što počnete da pokušavate da započnete, možda ćete imati problema sa dobijanjem i trudnoćom na prvom mjestu.
Koliko treba da pušite da biste imali mjerljiv utjecaj na vašu plodnost?
Prema mnogim studijama o ovoj temi, 10 ili više cigareta dnevno će značajno ugroziti vašu sposobnost da zamislite.
To ne znači da pušenje manje cigareta dnevno ne dovodi do smanjene plodnosti. Ali je jasno da pušenje 10 ili više dnevno povećava rizik od nastanka problema.
Druge studije su pokazale da za svaku cigaretu koja se puši dnevno, duže će trajati trudnoći za par.
Na primer, žena koja puši četiri cigarete dnevno u proseku će uzeti više vremena da zatrudni nego žena koja puši samo dva dana dnevno.
Kako bi pušenje moglo da povredi vašu plodnost?
Pušenje je povezano sa sledećim problemima plodnosti:
- Problemi sa jajovodnim tubama , uključujući blokade (sprečavajući jaje i spermu od sastanka) i povećan rizik od ektopične trudnoće
- Cervikalne promjene , posebno povećan rizik od razvoja karcinoma grlića materice
- Oštećenje jaja dok se razvijaju u jajnicima
- Povećan rizik od pobačaja , verovatno zbog oštećenih jaja, oštećenja fetusa u razvoju ili nepovoljnih promena u podlozi materice, što može dovesti do zdrave implantacije embriona
Važno je naglasiti da sva ova pitanja nisu direktno uzrokovana pušenjem. Oni mogu biti povezani jedni sa drugima.
Na primer, pušenje verovatno ne direktno uzrokuje blokirane jajovode. Žene koje puše imaju veću vjerovatnoću da se angažuju u drugim nezdravim postupcima, uključujući i nesiguran seks. Rizično seksualno ponašanje može povećati rizik od infekcije karlice i blokirati jajovode .
Međutim, u slučaju oštećenja jaja u jajnicima, ovo je verovatno direktan uzrok pušenja.
Pušenje može skratiti vaš biološki sat
Neke studije pokazale su da pušenje može izazvati ne samo probleme sa plodnošću dok pušite, već će i ubuduće smanjiti plodnost.
Muškarci proizvode novu spermu tokom svog života, ali žene se rađaju sa svim jajima koja će ikada imati.
Kada se ova jaja oštete, nema povratka.
Pušenje može smanjiti ukupan broj jaja koje žena ima u svojim jajnicima i prouzrokuje da se jajnici prerano staraju.
Toksini u cigaretama mogu takođe dovesti do oštećenja DNK folikulama jajnika , gdje se jaja normalno razvijaju do zrelosti.
Ovo preuranjeno starenje jajnika i smanjenje jajnih ćelija mogu dovesti do ranije menopauze, čak četiri godine ranije nego uobičajeno.
Više pušača dovodi do duže vremena do koncepcije
Istraživanje je takođe otkrilo da, koliko više cigareta žena puši dan, to će duze trajati za trudnoću.
Prema jednoj studiji koja je pogledala nešto više od 4.000 žena, posle tri i po meseca pokušavanja zatrudnjavanja, gotovo 60 posto nepušača postiglo je trudnoću.
Za žene koje su pušile jednu do deset cigareta dnevno, oko 50 posto postiglo je trudnoću.
Za žene koje su pušile više od deset cigareta dnevno, samo tri odsto postiže trudnoću nakon tri i po meseca.
Ako vam se čini da napuštanje nije u kartama za vas, i dalje je vredno pokušaja da se iskočite.
Rođeni rizik od pušenja tokom trudnoće
Pušenje tokom trudnoće je povezano sa pobačajima, malom težinom rođenja i prevremenim porodom. Još jedan važan razlog za odustajanje od pušenja pre nego što zamislite jeste da smanjite rizik od porođaja.
Zbog toga se mnogi oštećenja u porodici javljaju vrlo rano u trudnoći - ponekad pre nego što žena shvati da je započela - čekajući dok ne zatrudnite nije dovoljna da smanjite rizik od štete na svoje nerođeno dijete.
Veliki sistematski pregled o kvađenju i poremećajima rođenja - koji uključuje 11,7 miliona kontrola i nešto više od 170,000 dece sa kongenitalnim oštećenjem - otkrilo je da pušenje tokom trudnoće povećava rizik od:
- Srca i kardiovaskularnih defekata
- Defekti limbusa (gde ruka ili noga ne raste u potpunosti ili potpuno nedostaje)
- Nedostajući (ili dodatni) prsti ili prsti
- Clubfoot
- Usisna usna ili paleta
- Malformacije lobanje
- Deformacije lica i očiju
- Hernija
- Gastrointestinalni nedostaci
- Analni nedostaci
- Unescended testes
Studija je takođe otkrila da su bebe pušača verovatno imale dva ili više urođenih defekata u poređenju sa bebama nepušača.
Reč od Vrlo dobrog
Ne osjećajte se da se ne vraćate nakon godina pušenja cigareta.
Dok pušenje može dovesti do dugoročne oštećenja plodnosti, studije su takođe pokazale da se stopa fertiliteta može poboljšati nakon godinu dana odustajanja.
Neke žene mogu biti u iskušenju da zadrže pušenje dok ne zatrudni. Međutim, najbolje je za vas i vašu buduću bebu ako prestanete pre nego što postignete trudnoću.
Prestanak pušenja pre nego što počnete da pokušavate da zatrudnite može:
- poboljšajte svoje šanse za zamišljavanje
- biti lakše na tijelu
- zdravije za svoju bebu
- smanjiti rizik od spavanja trudnoće
- smanjite rizik od porođaja kod vaše bebe
Ako je vaš partner takođe pušač, razmislite o napuštanju zajedno. Postoji mnogo dobrih razloga za to. Njegov dijetalni dim može smanjiti vašu plodnost i ugroziti vašu trudnoću, a neke studije pokazuju da pušenje smanjuje i plodnost muške. Ovde ne spominjemo zdravstveni problemi koji mogu nastati kod beba i djece koja su izložena pušenju.
Spuštanje navike zajedno će povećati vaše šanse za uspešno odustajanje.
Izvori:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Pušenje majke u trudnoći i rođenim defektima: sistematski pregled zasnovan na 173.667 malformiranih slučajeva i 11.7 miliona kontrola. "Ažuriranje Hum Reprod. 2011 Sep-Oct; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 Juli 11.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Pušenje i neplodnost: mišljenje Komiteta". Fertil Steril. 2012 Dec; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 Sep 6.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Optimizacija prirodne plodnosti u parovima koji planiraju trudnoću." UpToDate.