Odlučiti da stavite na plodnost i svoje trudnoće na čekanju
Razmišljaš li o odmoru od pokušaja da zamisliš? Onda verovatno treba. Iako se možda osećate kao da ne možete da zaustavite, ili želite da je jednostavnije da nastavite nego da napravite pauzu.
Trebalo bi da razgovarate sa svojim doktorom, prvo, naravno. (Više o tome u nastavku.) Međutim, ako se lekar odobri i možete proći kroz inicijalnu anksioznost odlučivanja da se zaustavi, iskustvo može biti lečenje.
Pokušaj zamišljanja može biti emotivno iscrpljujući . Možda se osećate kao da cjelokupan životni centar zatrudni.
Uzimanje vremena - bilo nekoliko meseci ili nekoliko godina - može smanjiti nivo stresa i dati vam vremena da ponovo otkrijete ceo život .
Razlozi zbog kojih možete razmisliti o odmoru
Postoji nekoliko razloga za koje možete odlučiti da napravite pauzu od TTC-a.
Emocionalno si iscrpljen.
Neplodnost je povezana sa depresijom , anksioznošću i visokim stresom . Možete (i trebati!) Tražiti savjetovanje kako biste se suočili sa neplodnošću.
Ali ponekad, terapija nije dovoljna. Ponekad vam zaista treba vremena da obradite ono što ste prošli.
Morate doneti veliku odluku.
Vaša velika odluka može uključivati odlučivanje da li možete priuštiti testiranje ili tretmane koje preporučuje vaša klinika za plodnost , ili o tome da li želite da razmislite o jajima, embrionima ili donoru sperme ili čak o surogatiji .
Kada ste van svega, čak i samo mesec ili dva, to vam može pomoći da donesete odluku koja se ne zaplete u emocijama trenutka.
Upravo si doživeo gubitak.
Opasnost od nesreće je teško na vašem telu i vašem duhu. Čak i ako vaš doktor odjavi na tijelu koji je spreman, vi i vaš partner su jedini koji znaju da li ste emotivni spremni.
Osećaš da ti treba pauza.
Svaka granica stresa je drugačija. Ne morate da prolazite kroz tri IVF ciklusa da biste se osetili.
Možda ćete se osećati izgoreli pre nego što dođete do faze tretiranja plodnosti.
Takođe, nivo stresa koji vas i iskustvo vašeg partnera zavise od toliko stvari, uključujući i vašu starost, porodičnu situaciju, vašu dijagnozu, finansijsku situaciju i vašu ličnost.
Ako mislite da vam treba pauza, obratite se lekaru i uzmite jednu.
Sigurni ste ako nastavite sa lečenjem.
Donošenje odluke da prestane sa sprovođenjem lečenja nije lako.
Ako niste spremni da ga pozovete, ali ne znate da želite nastaviti, razmislite o uzimanju privremene pauze.
Zatim, nakon što ste imali vremena za dekompresiju, možete doneti odluku.
Prednosti i slabosti uzimanja pauze
Neki od prednosti za pauzu uključuju ...
- Vrijeme je da razmotriš svoj sledeći korak bez toliko pritiska
- Vreme je da se zapamtite kako je život kada se ne držite igle ili grize nokte tokom dve nedelje čekanja
- Vreme je da obradite ono što ste prošli bez istovremenog aktivnog opterećenja na više TTC stresa
- Vreme je da uradite stvari koje normalno ne možete uraditi kada pokušavate da zamislite
Žao, pauza ima i slabosti. Neki od njih uključuju ...
- Izgubljeno vreme, pogotovo ako imate više od 35 godina ili ako se vaš uzrok neplodnosti pogoršava vremenom (razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što pretpostavite da ne možete da napravite pauzu).
- Još više anksioznosti (Neki ljudi bi radije preuzimali stvari nego produžili opšte iskustvo.)
- Finansijski gubitak (Na primjer, ako ste u programu vraćanja IVF-a koji zahtijeva da završite određeni broj ciklusa liječenja u određenom vremenskom periodu, možete izgubiti hiljade dolara ako zaustavite "prerano". Možete izgubiti povrat.)
Kako napraviti pauzu
Prvo što treba uraditi je da razgovarate sa svojim doktorom.
Pitajte je da li uzimanje pauze može smanjiti vaše šanse za uspeh kada počnete pokušavati ponovo. Ako je vreme faktor, pitajte da li je moguća kratka pauza.
Čak i dva meseca mogu pomoći kada ste preplavljeni.
Takođe, zapamtite da čak i ako vaš doktor kaže da se vaše šanse za uspjeh mogu smanjiti s pauzom, potrebno je odmeriti ono što je važnije u ovom trenutku.
Da li je vaša potreba za emotivnom pauzom najvažnija? Ili su teoretske buduće šanse za koncipiranje najvažnijih?
Govoreći sa terapeutom koji razume neplodnost može vam pomoći da riješite ovo pitanje.
Zatim definišite šta znači "uzimajući pauzu" za vas.
Neki parovi će odlučiti da "ne pokušaju, ali ne sprečavaju."
To znači da neće pratiti ovulaciju ili proći kroz tretman o plodnosti , ali neće ići na kontrolu rađanja .
Za druge, uzimanje pauze znači sprečavanje i korišćenje nekog oblika kontrole rađanja.
Može izgledati čudno da aktivno spreči trudnoću nakon suočavanja sa neplodnošću. Ali, kada spriječite, nećete se pitati svakog mjeseca ako ste zatrudni, uprkos tome što ne pokušavate.
Na kraju, odredite datum završetka ili bar prelazni datum za vašu pauzu. Ovo je datum na koji ćete vi i vaš partner razgovarati o tome da li želite da ponovo pokrenete pokušaj.
Usvajanje pauza je odmor - nije konačna odluka da zaustavi tretman za dobro (koji dolazi sa težim emotivnim žrtvama).
Postignuti dogovoreni krajni rok može smanjiti tenzije između vas i vašeg partnera, naročito ako niste obojica prestati pokušavati neko vrijeme.
Odlučujući da pokušate ponovo
Zapamtite da samo vi možete odlučiti kada ste spremni da pokušate ponovo. To mora biti zajednička odluka između vas i vašeg partnera.
Ako neko od vas još nije spreman, razmislite o razgovoru sa terapeutom koji je upoznat sa neplodnošću. Imati neutralnu treću stranu za posredovanje može pomoći.