Pogledajte telo, bebu i još mnogo toga
Ovo, 8. nedelje vaše trudnoće, možda je prvi put da vidiš svoju rastuću bebu na ultrazvuk . Verovali ili ne, on ili ona sada imaju sve njegove ili njene organe, iako to sada ne izgleda baš tako. Dok se još uvek ne pokazujete, vaša materica se značajno povećava. Takođe možete doživeti simptome poput grčeva.
Nedelja 8 je verovatno i prva šansa da ste morali da imate zdravstvenog radnika odgovor na sva vaša pitanja i zabrinutosti.
Ne brinite o dobijanju svih odgovora ove nedelje. Redovno ćete doći do vašeg zdravstvenog osiguranja do isporuke.
Vaš tromesečje: Prvi trimestar
Nedelja da idemo: 32
Vi ste ove nedelje
Pre nego što ste bili trudni, vaša materica je bila oko veličine tvoje pesnice. Sad? Približava se veličini grejpa. Ova normalna i prirodna ekspanzija materice takođe uzrokuje ligamente i mišiće koji podržavaju matericu da se istegnu. Sva ta rast, plus sve veći nivo hormonskog humanog horionskog gonadotropina (hCG ), može doći do nekih grčeva. (Tvoji nivoi hCG-a dosežu svoj vrhunac između sedmice i 12. nedelje .) Možda će se osećati da nevidljiva sila povlači vaš stomak sa jedne ili obe strane ili može simetrično ponoviti grčeve. Iako ovaj osjećaj može biti zastrašujući, u većini slučajeva, to je normalno i nema razloga za zabrinutost.
Crestveni hormoni trudnoće mogu dovesti do opuštanja i širenja krvnih sudova, što dovodi do vrtoglavice .
Za neke, to znači osećaj malo osetljivog. Za druge, to može značiti osećaj hladnoće, nečistoće i istovremeno mučiti. Ako se osećate vrtoglavo, trebalo bi da ležite ili, ako je to nemoguće, sjedite glavom između kolena.
Vaše beba ove nedelje
U sedmici, vaša beba ima sve organe i delove tela odraslog čoveka, samo u mnogo manjoj meri.
(Tvoj embrion je duži od jednog inča.) Zapravo, nema dovoljno prostora u abdomenu bebe za njegovim ili njenim crevima; do 12 nedelja, proširiti se u pupčanu vrpcu.
Naravno, nije sve u potpunosti formirano, ali stiže tamo. Naime, kosti bebe počinju da se razvijaju; njegovi mišići mogu da se dogovore; i mala laktova i zglobovi se mogu saviti. Pigment se razvija u bebini mrežnici. (Stalna boja vaše bebe, međutim, se ne otkriva dok on ili ona nisu stariji od godinu dana.)
Beba izgleda kao da je bleda (uključen je embrionalni rep), dok njegovo tijelo počinje da se ispravlja i te nubby, lopate poput ruku i stopala počinju da prstaju prste i prste.
Bebi gonadi ove sedmice postaju testice ili jajnici. I dok je vaš dječak seks već određen, to ne može da otkrije drolja ultrazvučnog štapića preko stomaka . (To se dešava od 18 do 20 nedelje .) Međutim, drugi testovi će možda moći da potvrdi dječiji seks prije .
U ordinaciji Vašeg doktora
Za mnoge, ovo će biti Vaša prva prenatalna poseta . Verovatno je i vaš najduži i najsveobuhvatniji.
Evo, vaš zdravstveni radnik će vas zamoliti da podijelite svoju kompletnu medicinsku, psihološku i menstruaciju, uključujući prošlost hospitalizacije, bolesti i trudnoću; nezdravih navika, regularnosti perioda i još mnogo toga.
Datum vašeg poslednjeg menstrualnog perioda beležiće se kako bi se utvrdio datum roka . Takođe će vam biti postavljeno pitanje o zdravstvenoj istoriji vaše porodice, posebno u vezi sa hroničnim bolestima, bolestima i genetskim i hromozomskim oštećenjem prirođaja.
Ispitivanje će se mjeriti, vaš krvni pritisak, visina i težina. Dobićete pregled dojke i tkiva, i Pap test ako ga niste nedavno imali. I, naravno, urinaliza i testovi krvi su takođe na listi zadataka kako bi potvrdili trudnoću i pregledali stvari kao što su UTI, anemija, imunitet rubeole, sifilis, hepatitis B, cistična fibroza, HIV i još mnogo toga.
Kroz ovo će se odrediti vrsta krvi i Rh faktor . Ako vi i vaša beba imaju suprotne Rh faktore, biće vam potrebna lek za sprečavanje komplikacija. Dok vam neće biti zatraženo da se izvuče krv pri svakoj prenatalnoj poseti, od vas će biti zatraženo da piškite u šolji svaki put. Napomena: Za ovu posetu nećete morati da se brinete za ove testove krvi.
Za neke, 8-nedeljni termin je takodje kada se javlja prvi ultrazvuk . (Ako je na palubi, saznajte od svog zdravstvenog osiguranja ako je potreban puno bešike za preciznije rezultate.) Ovde će vaš zdravstveni radnik spakovati neki hladni gel na stomak, a zatim manevrirati senzor poput sisa na koži koji koristi zvučne talase da stvori sliku bebe. Ovo je učinjeno kako biste utvrdili datum dospijeća vašeg bebe. (Ako je vaša beba duboka u vašoj karlici, ili ako ste prekomjerna težina, umesto toga možete da koristite transvaginalni ultrazvuk . Za ovo je senzor smešten u vaginu kako biste dobili sliku.)
Međutim, skeniranje od 8 sedmica nije neophodno. Prvo, neki planovi osiguranja neće pokrivati više od određenog broja ultrazvuka, tako da se ovaj može smatrati nepotrebnim. Drugo, svi zdravstveni radnici ne smatraju potrebnim ranim ultrazvukom . Neke žene imaju mnogo ultrazvuka tokom trudnoće, dok neke nemaju. Nema postavljenih standarda ili pravila.
Vodeći računa
Sa vašom prvom prenatalnom posetom često dolazi do prvog zvaničnog ponašanja dok je trudno. Zbog toga, težina trudnoće može biti na umu. To je normalno, prirodno i očekivano je da trudnice dobijaju oko dvije do četiri kilograma tokom prvog trimestra. Naravno, svi su različiti, a takođe je normalno da žene tokom prvog tromesečja izgube težinu zbog mučnine i povraćanja .
Kada je riječ o vašem ishanju, "možete se menjati između osećanja mučnine - i bez apetita - i gnevnog, posebno rano, zahvaljujući kompleksnoj interakciji hormona uključujući progesteron, insulin, leptin i grelin", kaže Allison Hill, MD , privatna praksa OB-GYN u Los Angelesu.
Ako utvrdite da izbegavate dosta hrane, vodite računa o hidrataciji i uzimajte te prenatalne vitamine . (Smanjite ih hranom koju možete tolerisati kako biste sprečili mučninu vezanu za vitamin.) I ako se osećate gladijim nego ikada ranije, nastavite i odgovorite na vaše želje s cijenom hranom koja će zadovoljiti.
Držite zdrave i lako prihvaćene grickalice , kao što su jabuke i kikiriki puter ili hummus i cipovi sa cijelim pšeničnim čipovima; kombinacije ugljenih hidrata / proteina posebno se popunjavaju. I znajte da vam treba samo oko 300 dodatnih zdravih kalorija dnevno da biste hranili vašu rastuću bebu (napravite 600 za blizance). Iz nekih perspektiva, jedna banana srednje veličine zamazana je sa dvije kašike maslaca od kikirikija i prelivena su sušenim kokosovim satovima na 293 kalorija. Stres sa dve banane, četiri kockice leda, jedna čaša mlijeka sa niskim sadržajem masti ili mlijeka i mliječne kašike nezašćenog kakao praha je 342 kalorija.
Posebna razmatranja
Ako ste ikada doživeo zabrinutost ili izazove koji se okreću oko slike tela, težine i / ili kontrole nad vašim tijelom, trudnoća ima način da osvetli sve te probleme. "Znajte da je uvek u redu tražiti podršku stručnjaka za mentalno zdravlje da se kreće kroz ova potencijalno složena pitanja i da se bavite samopomoćom", kaže Shara Marrero Brofman, PsyD, reproduktivni i perinatalni psiholog u Institutu Seleni, neprofitna organizacija koja specijalizovana je za žensko majsko i reproduktivno mentalno zdravlje. Za pomoć u pronalaženju odgovarajućeg stručnjaka za mentalno zdravlje blizu vas, razmislite o tome da dođete do Postpartum International International. Uprkos tome što ime podrazumeva, grupa se fokusira na perinatalne (pred rođene) probleme.
Predstojeće lekarske posjete
Ako ste zdravi i nema faktora koji komplikuje, možete očekivati da ćete vidjeti vašeg zdravstvenog osiguratelja za oko mjesec dana, kada ste 12 nedelja trudnoće . (Posete svake četiri nedelje će se nastaviti do 28. nedelje , posle svake dve nedelje do 36 nedelja , a zatim jednom nedeljno dok ne isporučite.)
Tokom sledeće posete, verovatno će vam biti ponuđeno prenatalno testiranje; Projekcije prvog trimestra se javljaju između sedmice i sedmice . U to vreme, vaš zdravstveni radnik može da preporuči test krvi koji može da otkrije trizomiju 18 i 21 , kao i nuhalnu translucenciju, što je ultrazvuk koji meri količinu tečnosti iza vrata bebe ili nuhalnog folda. Oba ova testiranja koriste se za prikazivanje Downovog sindroma i nekoliko drugih hromozomskih stanja.
Da li su ti testovi ispravni za vas je odluka između vas, vašeg partnera i vašeg zdravstvenog osiguranja. Odložite vreme između ove posete i razmišljanja o tome kako želite da nastavite.
Za partnera
Dok vaš partner verovatno još uvek ne igra bebu , to neće trajati mnogo duže. Ako se nadate da ćete joj dokumentovati napredak, sada je dobro vrijeme da započnete snimanje tih mesečnih slika. Istovremeno, znajte da je u redu da vas dvoje želimo malo vremena da obradite sve što se dešava. Dok to radite, razapnite je i sebe. Dva rodjena roditelja koja neguju sopstvenu mentalnu dobrobit mogu biti dobra samo za vašu bebu.
Verywell Checklist
Nastavite uzimanje prenatalnih vitamina.
Nastavite da pijete oko osam do dvanaest čaša vode dnevno.
Razgovarajte sa svojim partnerom o genetskom testiranju.
Iznesite listu zdravih grickalica da biste se založili.
Razbijte se.
Uzmite u obzir traženje stručnjaka za mentalno zdravlje.
Prošle nedelje: sedmica
Dolazimo: 9. sedmica
> Izvori:
> Allison Hill, MD E-pošta komunikacija. Oktobar, Novembar 2017.
> Američka akademija porodičnih lekara. Familydoctor.org. Ultrazvuk tokom trudnoće. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Američka akademija za pedijatriju. Healthychildren.org. Novorođenče. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Verzija. Faze razvoja fetusa. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail i telefonske komunikacije. Oktobar, decembar 2017.