Osnove dojenja

by Melissa Kotlen Nagin; Recenziju napisao Meredith Shur, MD

Sve što treba da znate da biste započeli

Dojenje Osnove

Kao i trudnoća i porođaj, možda ste čuli druge ženske priče o svojim iskustvima s dojenjem . Radilo se lepo za jednu ženu i strašno je pogrešno za drugu. U svakom slučaju možete postati osjećaj preopterećen svim informacijama (ili dezinformacijama!) Koje dobijate. Dakle, hajde da demistifikujemo proces razumevanjem osnova dojenja.

Evo šta treba da znate.

Priprema grudi tokom trudnoće

Tokom trudnoće, mlečne žlezde u vašim grudima počinju da raste i razvijaju. Hormoni kao što su estrogen , progesteron i prolaktin igraju glavnu ulogu u ovom razvoju dojke .

Dok se trudnoća nastavi, vaše grudi će postati sve veće, a vaša ostrica , kružno područje oko vaše bradavice , će postati tamnije. Ovo su dobri znaci da hormoni rade svoj posao, a vaše telo se priprema da proizvodi mleko za majčino mleko.

Proizvodnja i faze mlijeka dojke

Materijal mleka proizveden je na osnovu ponude i potražnje. U suštini, češće i efikasno vaše bebe doje, to će vam više mleka doneti.

Tokom prvih nekoliko dana dojenja, napravićete kolostrum.

Kolostrum je prvo mleko . Ima žutu ili narandžastu nijansu, te je debela, bogata i ispunjena esencijalnim hranjivim materijama i imunoglobulinama. Nećete puno kolostruma, samo oko jedne kašičice.

Tokom ovih prvih nekoliko dana, vaša beba će dojiti vrlo često, ali to je normalno i pomoći će vam da dobijete dobro snabdevanje mlekom.

Ne brinite da kolostrum nije dovoljan. Stomak vašeg beba je mali, i to je sve što vam je mala potrebna u ovoj fazi. Kako se nastavljaju dani, napravićete više mlijeka za dojenje i obrazac dojenja vašeg bebe će vam reći koliko majčino mleko treba napraviti. Vaše snabdevanje mlijekom će se na kraju prilagoditi njegovim ili njenim zahtjevima.

Vaše majčino mleko će se uvećati ili "ući" oko 3. ili 4. dana. U ovom trenutku, vaše grudi će se osećati mnogo punije i teže kao što se vaše mleko menja od kolostruma do prelaznog mleka (crossover između kolostruma i zrelega mleka) do zrelog mleka .

Dojenje i Refleks

Kada je vrijeme za dojenje, možda ćete osećati da se vaše grudi popunjavaju. Zatim, nekoliko minuta u hranjenju, možda ćete osećati oslobađanje. Ovo oslobađanje od majčinog mleka naziva se odbacivanjem refleksa ili izbacivanjem mleka. Spušteni refleks je takođe odgovoran za vaše curenje grudi kada vaše beo plače, ili je blizu vremena za hranjenje. To je normalan fiziološki odgovor.

Ako doživite propuštanje, možete nositi kutije za negu u grudima za negu.

Jednokratne pločice za negu

Imajte na umu, međutim, da mnoge žene uopšte ne izlijevaju, a to je u redu sve dok ste svesni svog snabdevanja mlijekom, a vaša beba dobro dobija tjelesnu težinu i ima dovoljno vlažnih pelena.

Kada treba da počnete dojenje?

Trebalo bi početi dojenje što je pre moguće nakon što se rodila vaša beba. Novorođeni su često spremni i željni da doju odmah nakon porođaja. Idealno bi trebalo da pokušate da dojite prvi put u prvom satu nakon rođenja. Dojenje čim pređete, pomaže da se čitav proces odlazi na odličan početak. Većina beba je veoma upozorena i zainteresovana za negu prvih 2 sata života, tako da je to savršeno vreme za početak.

Dojenje vašeg novorođenčeta

Možda imate mnogo brige o dojenju vašeg novorođenčeta. Evo nekih od najčešćih pitanja.

Dojenje i zasipavanje

Veoma je važno način na koji se vaše bebe zatvaraju dojke dojilja. Dobra dojka za dojenje znači da će vaša beba moći dobro da ukloni mleko iz grudi. Efikasno uklanjanje majčine dojenčadi dozvoljava vašoj bebi da postane dovoljno zdrava i snažna, a to takođe signalizira vaše telo da nastavi da pravi mleko.

S druge strane, siromašni zatvarač može sprečiti vašu bebu da dobije dovoljno mleka. To je takođe jedan od uobičajenih uzroka niskog napajanja mlijeka i bolnih bradavica .

Položaji dojenja

Dobra pozicija dojenja podstiče dobar dopunski dojil. Možete izabrati da dojite u bilo kojoj poziciji koja se oseća ugodno. Možete da naučite obične položaje dojenja ili da pronađete sebe. Međutim, dobra je ideja da pokušate nekoliko različitih pozicija tako da ih možete zamijeniti. Promjenom položaja od hranjenja do hranjenja beba može odvesti mlijeko iz različitih područja vaše dojke.

Koji Vam pribor treba da dojite?

Jedna od sjajnih stvari o dojenju je što već imate sve što vam treba za uspešno dojenje: dojke i beba. Ne morate kupiti dodatne isporuke, osim ako, naravno, ne želite. Svakako postoje različiti korisni proizvodi za dojenje .

Šta je sa pumpanjem?

Mnoge žene dojenja koriste pumpu dojke. Neke žene povremeno napumpavaju kako bi ublažile dojke za dijete ili daju svoju bebu povremenu bočicu, dok druge redovno pumpaju jer se moraju vratiti na posao ili se odluče isključivo pumpati .

Šta ako vam treba carski rez?

Bilo da je planirano ili neočekivano hitno, dešavaju se c-sekcije. Međutim, čak i ako morate isporučiti po c-dijelu, i dalje možete dojiti. Početak može da potraje malo više vremena i može biti izazovnije, ali to možete učiniti. Pokušajte da dojite čim vi i vaša beba to učinite bezbedno. Mnoge žene mogu dojiti kada se smeste u prostoriju za oporavak.

Saveti za dojenje Nakon C-sekcije

Kako možete reći da li vaše dete ima dovoljno mleka dojke?

Iako je to vrlo uobičajena briga za mnoge prve majke, retko je da žena neće moći da napravi dovoljno mleka za svoje bebe. Ako se vaša beba pravilno zakrči i dojilje svakih 2 do 3 sata, vaše telo treba da pravi dovoljno mleka. Sigurno, možete voditi računa o znacima da vaša beba dobija dovoljno mleka koji uključuju:

Briga se o sebi

Oporavak od porođaja, dojenja i brige o novom bebu može biti iscrpljujući. Ako imate drugu decu, još više. Bitno je da odvojite vrijeme za lečenje i odmor u ovom vremenu. Znam da može zvučati nemoguće, ali morate dobro da jedete, ostanite hidrirani i dovoljno se odmorite.

Faze dojenja

Dojenje se menja dok vaša beba raste. Od čestih svakih 2-satnih sestara za negu tokom novorođene faze do dojenja zajedno sa čvrstom hranom od oko šest meseci do povremenih sestara negovatelja ili odojčadi ovde su neke od faza dojenja .

_Izvori:

_{Američka akademija za pedijatriju.} _(2011). _{Novi Materinski Vodič za dojenje.} _{Bantam Books.} _Njujork.

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmo izdanje.} _Mosby.

_{Riordan, J. i Wambach, K. (2014).} _{Dojenje i dojenje četvrto izdanje.} _{Jones i Bartlett Learning.}

Ažurirano Donna Murray