Nepravilni ciklus uzrokuje + prirodni načini da zamišljaju + opcije za tretman fertiliteta
Možeš li zatrudneti nepravilnim periodima? Da. Neredovni periodi mogu otežati trudnoću. Ali ne moraju nužno značiti da nećete moći sami zatrudneti.
Koliko lako ćete moći da zamislite zavisi od više faktora, uključujući:
- uzrok vaših nepravilnih perioda
- kako su neregularni vaši periodi
- bez obzira da li možete tačno da se seksate za trudnoću
Neke žene sa neregularnim ciklusima će morati da koriste tretmane o plodnosti . Ponekad, izmena životnog stila može regulisati ranije neregularne periode i pomoći vam da zamislite.
Razgovaracemo o svim ovim opcijama u nastavku.
Da li su vaši ciklusi neregularni?
Neredovni period se definiše kao menstrualni ciklus koji je ili kraći od 21 dana, ili duži od 36 dana.
Vaš ciklus se takođe može smatrati nepravilnim ako se značajno razlikuju od meseca do mjeseca.
Na primer, ako je jedan mesec vaš ciklus 23 dana, a drugi 35, a onda drugi 30, možete reći da imate neregularne cikluse.
- Kviz: Da li imate normalan period?
Povremeni neredovni ciklus je normalan. Stres ili bolest može izazvati kašnjenje u ovulaciji ili menstruaciji, što dovodi do toga da je ciklus duži, a ponekad i kraći, nego obično.
Ako imate samo jedan ili dva "off" perioda godišnje, ne brinite.
Međutim, ako su vaši ciklusi često nepravilan - ili ako odete dosta vremena između menstrualnih ciklusa - trebalo bi da se obratite lekaru za evaluaciju.
Koji uzroci nepravilnih ciklusa otežavaju da se osmisle?
Kao što je već pomenuto, uzrok neregularnih ciklusa ima mnogo veze sa vašim šansama da zatrudnite.
Ponekad, neregularni periodi su znak anovulacije . Anovulatorni ciklusi su menstrualni ciklusi kada se ovulacija ne odvija.
Ako nisi ovulacija, ne možeš zatrudneti .
Neredovni periodi mogu biti znak sindroma policističnog jajnika (PCOS) . U zavisnosti od toga da li sami ovulirate ili ne, možda ćete moći sami da zatrudnite sa PCOS-om.
Mnoge žene pretpostavljaju da su neregularni ciklusi i teškoća zatrudnje uvek PCOS. Ovo nije tačno. Postoje i drugi mogući uzroci nepravilnih perioda i neplodnost, uključujući neuravnoteženost štitne žlezde, hiperprolaktinemiju, niske rezerve jajnika i prevremeni nedostatak jajnika.
Česti uzrok nepravilnih perioda i smanjena plodnost su gojaznost .
Prekomjerna težina (ili nedovoljna težina) može poremetiti vaše menstrualne cikluse i otežati trudnoću.
Ekstremna vežba i ekstremna dijeta su takođe potencijalni uzroci neregularnih ciklusa. Ženski sportisti su verovatnije doživljavati neplodnost iz tog razloga.
Ponekad, neregularni ciklus ukazuje na suptilniju hormonsku neravnotežu. Još uvek možete biti ovulativni mesec u mjesecu. Samo da vaš dan ovulacije varira u velikoj meri.
Ako ovulirate, možda ćete moći da zatrudnite bez pomoći lekova za plodnost.
Uhvatite jaje kada su vaši ciklusi neregularni
Ako ste ovulativni, ali nepravilno, morate se uložiti poseban napor u otkrivanju vašeg najplodnijeg vremena.
Postoji mnogo načina za predviđanje ovulacije . Možda ćete morati da koristite više od jednog da biste otkrili kada je najbolji trenutak za vas da imate seks.
Test ovulacije može biti u mogućnosti da vam pomogne u seksualnom seksu za trudnoću. Ovi testovi rade puno poput testova trudnoće, jer pišete na test trakama da biste utvrdili kada ste najplodniji.
Međutim, kod nekih žena, testovi daju više "lažnih pozitivnih rezultata". Ovo je naročito obično kod žena sa PCOS-om.
Još jedna moguća zamka upotrebe ovih testova kada su vaši ciklusi nepravilan je da ćete morati koristiti više od prosečnog broja testnih traka.
Ne koristite testove tokom čitavog ciklusa, već samo oko opšteg vremena koje možete očekivati da oživite. Kada su vaši ciklusi nepravilni, taj mogući prozor ovulacije može biti duži od prosečne žene.
Možda želite razmisliti o grafikonu vaše bazalne telesne temperature (BBT) . BBT grafikon može da vam pokaže kada ste stvarno ovulirali.
Plus, možete podijeliti svoje BBT grafikone sa svojim doktorom. Možda će moći da koristi ove informacije da bi napravila dijagnozu.
Česti seks = Bolji način za trudnoću sa nepravilnim ciklusima
Takođe možete odlučiti da se odreknete pokušaja otkrivanja ovulacije i da imate seks samo tokom cijelog ciklusa.
Ovakav pristup ima mnogo koristi.
Za jedno, neki parovi pronalaze vremenski seks za stresno trudnoću. Ovo izbjegava taj stres.
Nećete pokušavati imati seks kad dobijete pozitivan rezultat testa ovulacije. Samo ćeš imati seks ... često ... ceo mesec!
Drugo, ne morate da brinete o nedostatku ovulacije.
Ako imate seks tri do četiri puta nedeljno, verovatno ćete imati seks na plodan dan.
Lekovi koji će vam pomoći da se trudite sa nepravilnim ciklusima
Ako se ispostavi da niste ovulacije , možda će vam biti potrebni lekovi za plodnost kako biste povećali ovulaciju.
Clomid je najčešće propisan lek za disfunkciju ovulacije, i ima dobar uspeh.
Druga moguća opcija je lek letrozol. Ovaj lek za kancer se koristi za off-label za pokretanje ovulacije.
Istraživanja su pokazala da je to moguće efikasnije od Clomida kod žena sa PCOS-om.
Iako nije lek za plodnost, još jedan lek koji vaš lekar može predložiti da pokuša jeste metformin dijabetesa. Metformin može pomoći ženama sa rezistencijom na insulin i PCOS-om ovulaciju samim sobom.
Ako ovi lekovi ne rade, vaš lekar može predložiti da se preselite na lekove za plodnost (gonadotropini) , IUI tretman ili čak IVF .
Promene načina života za regulaciju ovulacije za koncepciju
Lekovi za plodnost nisu vaša jedina opcija.
Možda ćete moći da promenite životni stil.
Ako ste prekomerna težina, gubitak neke težine može biti dovoljan da biste otvorili ovulaciju i pomogli vam da zamislite. I možda nećete morati izgubiti svu težinu.
Istraživanje je pokazalo da gojazne žene koje izgube samo 10% svoje težine mogu ponovo početi ovulirati sami.
Ako je ekstremna dijeta problem, promjenite vašu ishranu na uravnoteženiji plan, a čak i dobijate težinu ako imate težinu, možete pomoći u reguliranju vaših ciklusa.
Kada razgovarati sa svojim doktorom o nepravilnim ciklusima
Ako imate neregularne periode, najbolje je da vidite svog ginekologa.
Čak i ako niste trudili da zatrudnite, dobra je ideja da se proverite.
Obično je preporuka da pokušate zatrudnjeti godinu dana (ili šest meseci ako ste stariji od 35 godina) , a zatim, ako ne zamislite, posetite doktora.
Međutim, ovo ne važi ako postoje znaci problema.
- Kviz: Da li ste u riziku od neplodnosti?
Neredovni ciklusi su faktor rizika za neplodnost. Vaš lekar može pokrenuti neke jednostavne testove krvi da biste videli da li ste ovulativni ili ne.
Ako vaša krvna aktivnost ukazuje na to da olakšavate, a niste stariji od 35 godina, možda ćete više trudno i sami ostati trudni. https://www.verywell.com/what-to-expect-during-fertility-tests-1960157
Problemi ovulacije su uobičajeni uzrok ženskog faktora neplodnosti , sa dosta dobrim tretmanom uspjeha.
Nema srama da je potrebna pomoć. Ne plašite se da to potražite.
Izvori:
Abnormalni krvarenje uterusa. Američki koledž akušerskih i ginekoloških obrazovnih pamfleta.
Menstruacija. Američki koledž akušerskih i ginekoloških obrazovnih pamfleta.